生活中父母愛孩子是一生中最為有意義的一件事情，孩子可以說是父母的心頭肉，關(guān)心愛護(hù)好孩子也是父母一生中的責(zé)任，更是一種義務(wù)，但是現(xiàn)代生活由于壓力的增大，為人父母為了工作或者是事業(yè)，根本沒有太多的時(shí)間去關(guān)注孩子的健康，導(dǎo)致孩子身上有許多問題的存在，讓為人父母很是為難，其中孩子吃飯也是讓父母最為操心的問題，那么生活中有效解決孩子不吃飯問題有哪些方法呢?

孩子不吃飯是問題 8個(gè)方法有效解決孩子不吃飯

第1招：告訴孩子吃菜的好處

父母可以藉由生活周遭的例子或是孩子在意的問題為出發(fā)點(diǎn)，譬如運(yùn)用兒童繪本里的角色或劇情，提到“多吃蔬菜可以長得更強(qiáng)壯”，讓孩子清楚了解到吃蔬菜的優(yōu)點(diǎn)，減少排斥蔬菜的狀況發(fā)生。

第2招：讓蔬菜更美觀、經(jīng)常變換菜色

小朋友最容易被顏色鮮艷的事物所吸引，爸媽料理時(shí)可以選擇各種顏色的蔬菜來引起孩子的注意與好奇心。

第3招：蔬菜包裝在其他食物內(nèi)

改變以往烹煮青菜的印象，可以將蔬菜包裝在其他食物內(nèi)，例如煮粥或是與淀粉食物混合，許營養(yǎng)師建議，父母可以在料理時(shí)盡量將蔬菜切成細(xì)碎狀，可以減少孩子挑食的情況產(chǎn)生。

第4招：減少蔬菜味道

對于偏食的小孩，首先要降低孩子對蔬菜的恐懼，許秋萍營養(yǎng)師表示，可以從蔬菜味道沒那么重而且有甜味的蔬菜著手，像是高麗菜。