有的妹子喜歡看劇，劇中常常有女主角帶妝入睡的場(chǎng)景，導(dǎo)致我們平時(shí)在很懶的情況下也不喜歡卸妝睡覺，殊不知帶妝睡覺的危害是極大的。帶妝睡覺不但會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量，而且還會(huì)給肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)，更容易傷害肌膚表層，長(zhǎng)此以往肌膚的抵御能力就會(huì)下降。

帶妝睡覺給皮膚帶來(lái)的2大傷害：

1.堵塞毛孔

我們皮膚也是需要呼吸的，皮膚通過呼吸來(lái)排毒，但是如果戴著妝容睡覺，化妝品就會(huì)堵塞毛孔，使得皮膚不能正常的呼吸，這樣，就會(huì)加速皮膚的老化，加厚皮膚的角質(zhì)層，影響皮膚正常的新陳代謝，也會(huì)導(dǎo)致毒素不能正常的排出。也加速身體的衰老。

2.刺激皮膚

如果帶妝睡覺，會(huì)導(dǎo)致化妝品對(duì)皮膚的刺激增強(qiáng)，因?yàn)樗�眠的時(shí)間一般都長(zhǎng)達(dá)8小時(shí)，白天化妝已經(jīng)持續(xù)了12小時(shí)，再加上睡覺的8小時(shí)，等于是化妝品要在你的臉上持續(xù)停留20小時(shí)，所以，一旦選擇的是劣質(zhì)的化妝品，那我們的皮膚就會(huì)更加的受傷害，所以，晚上一定要卸妝再睡覺。

所以，選擇化妝品的時(shí)候，也不能只看重效果而忽視安全，現(xiàn)在我們可以選擇的化妝品非常多，可以把我們的臉化的很美麗，但是美麗的前提是安全，所以，女孩子愛美可以，但是不能傷害皮膚，只有好好的呵護(hù)皮膚，才可能讓這份美麗維持下去。