在炎炎的夏日，很多女性朋友都喜歡吃些水果消除夏季所帶來(lái)的炎熱，這其中，西瓜相信是大多數(shù)女性的首選吧。對(duì)小編來(lái)說(shuō)，西瓜可以說(shuō)是最?lèi)?ài)。但是現(xiàn)在入秋了，那么秋天又適合吃西瓜不呢?

民諺說(shuō)“秋瓜壞肚”，就是指立秋以后再繼續(xù)生食大量瓜類(lèi)，容易引發(fā)胃腸道疾病，特別是兒童和胃腸道功能不好的人更要注意忌口。入秋后，因吃錯(cuò)東西導(dǎo)致胃腸不適來(lái)院急診的病人達(dá)到20多人。秋天水果的糖分含量較高，而且性涼，秋天本身屬于燥熱的氣候，過(guò)分清涼會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，所以不適宜多吃，尤其小孩子特別不適宜，因?yàn)樗�的胃腸道功能本身還沒(méi)完全發(fā)育好。

西瓜本身性涼，加上立秋后人的胃腸道對(duì)寒涼食物的適應(yīng)力下降，所以立秋后的西瓜應(yīng)少吃，尤其是冰凍的西瓜，更不能像盛夏那樣大快朵頤，否則易傷脾胃和引發(fā)其他疾病。立秋后人要吃一些溫?zé)岬乃�果，如：梨、柿子、橘子等，以調(diào)理脾胃，這樣才無(wú)損身體陽(yáng)氣，到了冬天比較不容易感冒，腹瀉或者手腳冰冷等。對(duì)于其他冰冷食品也一樣，在食用前最好能看一下保質(zhì)期，而且只能適量。普通人還是少吃冰冷食物為宜，特別是年老體弱、心血管疾病患者、嬰幼兒、體質(zhì)寒涼等特殊人群，更應(yīng)忌吃。

西瓜實(shí)屬消暑解熱的良品，即使是入秋了也有不少女性朋友仍然鐘愛(ài)著它。但小編要在這里提醒各位，秋季畢竟比不得夏季，秋季要涼爽許多，如果大量的貪吃冰凍西瓜，反而可能“啃”掉健康。