專家表示，不健康的生活方式，不良的情緒都可能造成乳腺疾病的發(fā)生。目前白領(lǐng)女性熱衷去健身房運(yùn)動(dòng)健身，而運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，也可能在無(wú)形之中對(duì)乳腺造成傷害。

　　急剎車撞出乳腺癌

　　42歲的陳女士被查出乳腺癌2期，當(dāng)醫(yī)院詢問(wèn)過(guò)往病史時(shí)，陳女士回憶說(shuō)，自己一年前乘公交車，一個(gè)緊急剎車，胸部不小心撞上扶手，當(dāng)時(shí)感覺很痛，還有一塊淤青。陳女士也沒有在意，幾天后就不疼了，一個(gè)月左右淤血也基本上消失了。但是幾個(gè)月后，陳女士發(fā)現(xiàn)在受傷的地方出現(xiàn)了一個(gè)小硬塊，后來(lái)竟查出是腫瘤。

　　專家介紹說(shuō)，乳房外傷可能會(huì)導(dǎo)致癌癥，這是因?yàn)橥鈧麑?dǎo)致血管外傷，而在血管細(xì)胞再生的過(guò)程中，細(xì)胞組織發(fā)生變異，就有可能導(dǎo)致腫瘤的產(chǎn)生。而現(xiàn)代女性在運(yùn)動(dòng)或健身的過(guò)程中，也可能在不經(jīng)意中造成乳房外傷，所以在運(yùn)動(dòng)中也要注意乳房的保護(hù)。

　　高齡未婚性格內(nèi)向都易惹病

　　新近的流行病學(xué)調(diào)查資料同時(shí)還表明，35歲以上初次生育的女性，乳腺癌的發(fā)生率比30歲以前首次生育者大大增加，首次生育年齡越大，乳腺癌的發(fā)生率就越高。而專家表示，乳腺癌的發(fā)病增加，一定程度上也與女性普遍推遲生育年齡有關(guān)。

　　而女性在工作和生活中承擔(dān)的壓力增大，也是出現(xiàn)乳腺疾病的重要原因，從中醫(yī)上講，心理和精神因素都可以影響體內(nèi)五臟六腑，內(nèi)分泌系統(tǒng)；臟腑氣機(jī)的變化是情志發(fā)生的基礎(chǔ)，若情志過(guò)激，超過(guò)了五臟六腑系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，五臟之間相對(duì)平衡的關(guān)系被打破，氣機(jī)紊亂，即而導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)。鼓樓醫(yī)院普外科王雪晨主任醫(yī)師說(shuō)，過(guò)來(lái)看乳腺疾病的，教師、會(huì)計(jì)、文秘等職業(yè)的女性多，這類人群往往在工作中煩心的事情多，如果再加上性格內(nèi)向，喜歡生悶氣，這樣內(nèi)分泌紊亂等疾病就很容易找上門來(lái)。

　　專家建議，在30歲以上的女性，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充點(diǎn)維生素AD膠丸，多曬曬太陽(yáng)，平時(shí)在飲食中多增加點(diǎn)豆制品，這些都是預(yù)防乳腺疾病簡(jiǎn)單有效的方法。