愛(ài)是易碎品。在一個(gè)充滿了怨恨、憤怒、諷刺的環(huán)境里，愛(ài)會(huì)消失殆盡，而在一個(gè)相互尊重、接納、誠(chéng)懇的環(huán)境里，愛(ài)會(huì)茁壯成長(zhǎng)。如果你有意識(shí)地遵守下列十大婚姻禁忌，那么就可以把陷入泥沼里的關(guān)系發(fā)展成滿懷信任和安全感的關(guān)系。

　　為什么要列一堆禁忌而不是開(kāi)一張“要做事宜”的清單呢？《塔木德經(jīng)》里的故事可以讓你知道答案：

　　一個(gè)非教徒當(dāng)面詢問(wèn)圣人希勒爾，要求他用一只腳站立的時(shí)間教授他整本《托拉》。希勒爾同意了并講了以下的話：“己所不欲勿施于人。其他的內(nèi)容在集注里，自己去學(xué)習(xí)吧。” 許多注釋者會(huì)問(wèn)為什么圣賢要用否定的方式回答問(wèn)題而不是引用圣經(jīng)里名言“愛(ài)鄰如愛(ài)己”呢。

　　我想答案很簡(jiǎn)單：我們更能理解讓自己受傷的東西。我們體會(huì)過(guò)一句批評(píng)或者一個(gè)蔑視的眼神能給我們帶來(lái)怎樣的傷痛，也經(jīng)歷過(guò)一番負(fù)面的評(píng)價(jià)會(huì)怎樣地傷害或者毀壞一段關(guān)系，也知道我們所做的或者所遭受的消極行為的影響力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出積極的行為。

　　所以提升關(guān)系的第一步就是消滅對(duì)婚姻有害的消極行為。在有毒的荒地種植玫瑰花是沒(méi)有成果的，所以第一步，我們得清除有害物質(zhì)然后美化家園。越是能感受到有可能傷害到對(duì)方的行為，越是能夠讓我們的愛(ài)綻放。

　　在你閱讀下面5個(gè)禁忌的時(shí)候請(qǐng)你練習(xí)實(shí)踐。

　　婚姻的挑戰(zhàn)需要你做到三條——練習(xí)、持久、耐心。照著做，你會(huì)看到收益。即使你們二人中只有一個(gè)人在努力改變，結(jié)果也是很有意義的。

　　1、不要理所當(dāng)然

　　婚姻大概是最有效也最具挑戰(zhàn)性的塑造性格的訓(xùn)練營(yíng)。與伴侶相處讓我們有機(jī)會(huì)鍛煉自我控制能力、培養(yǎng)愛(ài)心、學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。例如有時(shí)候你會(huì)面臨選擇——要么對(duì)對(duì)方發(fā)火，要么跟他/她溝通下你的憤怒。另外一個(gè)時(shí)候，你要做的選擇是把伴侶的付出當(dāng)作理所當(dāng)然，還是對(duì)他/她表達(dá)感激之情。

　　不要把伴侶的付出當(dāng)成理所當(dāng)然，這在婚姻的十大禁忌中猶顯特殊�？朔�這點(diǎn)的唯一方式是采取積極的行動(dòng)——表達(dá)感激之情。要么認(rèn)為是理所當(dāng)然，要么認(rèn)可她對(duì)你的善意，期間沒(méi)有中間地帶。這也是克服自私的最好的方式。要做到發(fā)自內(nèi)心地想要去贊美伴侶你必須摒棄三種消極態(tài)度——自認(rèn)為對(duì)某些事情享有權(quán)力、不切實(shí)際的期望和有意識(shí)的健忘癥。

　　當(dāng)你自認(rèn)為對(duì)某些事情享有權(quán)力的時(shí)候，你覺(jué)得你為我做的任何事情都是理所當(dāng)然的，所以我為什么要費(fèi)力感謝你呢。憑著這樣態(tài)度你把自己的需求放在首位，而對(duì)方的任務(wù)就是滿足你的需求。伴隨權(quán)力感的是另外一個(gè)態(tài)度——我期待什么，你的義務(wù)就是滿足我的期待。在享有權(quán)力并滿懷期待的情況下我們將伴侶當(dāng)成了自己的延伸，就像孩子和母親乳房的關(guān)系。孩子哭的時(shí)候他就期待被盡快的喂養(yǎng)。

　　有意識(shí)的健忘或者不用心意味著你會(huì)忽略或者遺忘顯而易見(jiàn)的事情。我們無(wú)視對(duì)方或大或小的愛(ài)意之舉。我想也正是權(quán)力感和期待感把我們導(dǎo)向了有意識(shí)健忘的狀態(tài)。

　　如果你想知道你是否將伴侶當(dāng)成理所當(dāng)然，我建議你問(wèn)問(wèn)自己下列問(wèn)題：你對(duì)待伴侶的方式同你對(duì)待一個(gè)普通的熟人或者同事一樣嗎？一樣得禮貌、和善、體貼嗎？大多數(shù)人的回答是“不”。所以問(wèn)問(wèn)自己這個(gè)問(wèn)題吧：“如果你的伴侶對(duì)你不禮貌、無(wú)視你對(duì)他的善意、不考慮你的需要， 你會(huì)有怎么樣的感受呢？在你回答前請(qǐng)你想想希勒爾的話‘己所不欲勿施于人’。”

練習(xí)

　　記錄下伴侶為你做過(guò)的事情，無(wú)論大小，可以包括早上為你倒的咖啡，或者是她高效的理財(cái)方式。

　　問(wèn)問(wèn)你自己：“對(duì)伴侶為你做的這些事情，你表示了感謝嗎？如果有，那么你是以什么方式表達(dá)的呢？” 很有可能你會(huì)發(fā)現(xiàn)伴侶為你所做的列在清單上的一大堆的事情，你沒(méi)有表示過(guò)謝意。

　　試著花一周的時(shí)間去表達(dá)你的謝意并關(guān)注你們關(guān)系的改善。你甚至可以考慮寫封信給他/她，對(duì) 他/她說(shuō)謝謝。