3個(gè)“有趣”蓄電池：
1.培養(yǎng)幽默細(xì)胞：一個(gè)女人如果具備一定的幽默細(xì)胞，魅力難以抵擋。尤其是遇到不開心的事情，女人如果能以幽他一默的方式處理，會(huì)讓人覺得有涵養(yǎng)，有深度，還會(huì)避免很多真刀實(shí)槍的戰(zhàn)斗。
2.制造意外驚喜：求新求異是每個(gè)人的心理需求，有趣的女人會(huì)出奇不意地制造出一些小驚喜，為波瀾不驚的生活添點(diǎn)趣味。當(dāng)然，前提條件是你有一顆好奇心。不斷嘗試和品味新鮮的事物是保持好奇心的好方法，經(jīng)常變換自己的發(fā)型、著裝，嘗試做新的菜肴，甚至嘗試以電影女主角的方式與老公相處說話?愕男孿式媚閿澇恫皇の丁?BR> 3.做大小兼?zhèn)涞呐耍杭葧?huì)做大女人，也要會(huì)做小女人。女人的“大”，包括博大的胸懷，深沉的閱歷，也包括寬廣的視野，有時(shí)間不妨多出門旅游，會(huì)讓自己的心靈得到拓展；而女人的小，則是細(xì)膩、溫柔、體貼。有意識(shí)地提升自己，成長的腳步無人能夠阻擋。
蓄能關(guān)鍵詞：獨(dú)立
自述人：葛姍姍 34歲 服裝設(shè)計(jì)師
特別喜歡一句話——“所謂婚姻，是兩個(gè)獨(dú)立的人選擇了在一起的生活方式。”
我曾經(jīng)放棄過獨(dú)立。那是被浪漫和激情沖擊得找不到北的時(shí)候，我把他當(dāng)成我的全部。那段時(shí)間我是個(gè)全職太太，當(dāng)然不是因?yàn)榧依锝?jīng)濟(jì)富足，只是因?yàn)槲矣X得自己不適應(yīng)職場，覺得靠著他會(huì)更輕松自在一些。但漸漸地我發(fā)現(xiàn)，我在精神上也成了寄生蟲，我需要他不斷地開導(dǎo)和安慰，才能獲得心靈的一絲平靜。但更多的時(shí)候，我是活在難以言喻的擔(dān)憂中的，我擔(dān)心他不開心，擔(dān)心他不愛我，擔(dān)心有更優(yōu)秀的女孩子俘虜了他的心?冶淶酶用舾�、多疑，同蕩挪更加矣[滌謁6叢嚼叢講輝諍蹺遙惺焙潁鋁稅嘁膊話詞被丶搖Ｄ鞘焙潁頁魷至艘桓齪芷婀值南窒螅；岱⒏呱�，染忬给他打稻l八滴也×耍換乩磁鬮遙胰從稚衿嫻睪昧�。我茵}兜劍約旱木窈蛻硤宥莢詵⒊鼉ā乙炎叩攪聳プ暈業(yè)奈Ｏ氈咴擔(dān)蟻氳轎┯卸懶⒉拍芫茸約海拍芫然橐觥?BR> 我重新回到了職場，不僅為一份薪水，也為有一份屬于自己的空間，同時(shí)，我開始想辦法豐富自己的內(nèi)心，我恢復(fù)了和好友的聯(lián)系，經(jīng)常與她們探討經(jīng)營婚姻的秘訣，我還會(huì)去參加一些相關(guān)的講座和培訓(xùn)。
漸漸地，我發(fā)現(xiàn)我找回了自己。工作和人際上的一些煩惱，我自己可以解決，而不用每次都纏著老公開導(dǎo)我；對(duì)家里的一些決定，我也有了自己的看法，而不是事事都聽老公的；而且，在他遇到想不開的事情時(shí)，我能開導(dǎo)他。對(duì)于我的變化，老公也感到很詫異，他變得愿意和我溝通了，對(duì)我也比以前體貼了，有時(shí)候遇到問題，還會(huì)主動(dòng)征求我的意見。我真正地感覺到了一種甜蜜的平等。
3個(gè)“獨(dú)立”蓄電池：
1.提升能力：不妨多想想，除了當(dāng)妻子，你需要做哪方面的努力才能為自己撐起一片天，然后去努力培養(yǎng)自己的相關(guān)能力。不要認(rèn)為考慮這樣的事情是浪費(fèi)腦細(xì)胞，要知道，想讓一個(gè)男人永遠(yuǎn)靠得住的秘訣就是成為一個(gè)不靠男人也能自由生活的女人。
2.豐富內(nèi)心：多讀書，多旅游，多看高質(zhì)量的電影，懂些藝術(shù)，學(xué)點(diǎn)廚藝，懂得讓自己的外表和靈魂一起綻放光彩，你的內(nèi)心就會(huì)油然而生一種自信的獨(dú)立感。
3.回歸朋友圈子：先做個(gè)晦氣的假設(shè)，假設(shè)你們離婚了，你還有朋友嗎？如果答案是否定的，那一定要小心了，趕快和自己的同學(xué)朋友恢復(fù)聯(lián)系，獨(dú)立的圈子才可以帶給你獨(dú)立的呼吸，否則，你會(huì)漸漸地將自己淪為附屬品。
蓄能關(guān)鍵詞：冷靜
自述人：袁曉筠 33歲 公司職員
結(jié)婚五年，就在我琢磨著怎么舉辦個(gè)結(jié)婚慶典的時(shí)候，卻意外收到了老公的“禮物”——他有了婚外戀，對(duì)方是他曾經(jīng)暗戀過的大學(xué)同學(xué)。當(dāng)年因?yàn)槿鄙儆職庀⒈T戰(zhàn)，而一次同學(xué)聚會(huì)卻舊情復(fù)燃。自卑、危機(jī)、絕望，讓痛不欲生的我亂了方寸，真想帶著破碎的心抽身離去。
還是好友提醒了我，她說：“誰勝誰敗還不一定呢，你就這么退場，那敗的一定是你了！”
“現(xiàn)在敗的已經(jīng)是我了，難道還要等到人家棄我如抹布才甘心嗎？”
朋友瞪我一眼：“你呀，就是看不到自己的優(yōu)勢，你是他的妻子，你倆生活了五年，而那女同學(xué)呢？不過是因?yàn)闆]有得到，他就想著她的好，他現(xiàn)在對(duì)她期望高，接觸長了，反倒容易失望呢。更何況，他們現(xiàn)在還背負(fù)著道德的壓力，走不長遠(yuǎn)的！”
死灰般的心又重新燃起希望的火花，我漸漸冷靜下來，開始想應(yīng)對(duì)的辦法。我向老公說，他這樣做我很受傷，也很生氣，我也想過抽身離去，但我想起了曾經(jīng)的承諾，無論艱難困苦都要一起度過。“雖然是你背叛了我，但我知道，你的處境也不比我好多少，心里一定也很矛盾，所以我想這不是我一個(gè)人的難處，而是咱們兩個(gè)人、咱們這個(gè)家的一個(gè)坎兒，我愿意陪你一起度過，當(dāng)然，如果你哪天真的覺得不需要我的陪伴了，我會(huì)自己離開的?鋇蔽疫煅首潘低暾廡┗暗氖焙潁銥吹接欣崴誒瞎廴锎蜃?BR> 接下來很長一段時(shí)間，我一方面用分居表達(dá)我的氣憤，因?yàn)槲抑溃湎Р坏扔谶w就，原則更不能退讓；另一方面，我一如既往地照顧家，因?yàn)槲艺f過，要與他共渡難關(guān)。
最終，老公回到了我的身邊，他感謝我給了他決定的勇氣，感謝我在最艱難的時(shí)候堅(jiān)守住了我們的家。
婚姻就像一個(gè)城堡，難免有外敵的侵入，內(nèi)戰(zhàn)的損耗。想讓婚姻立于不敗之地，就需要有冷靜的心智。這樣，智慧的策略才會(huì)應(yīng)運(yùn)而生。
3個(gè)“冷靜”蓄電池：
1.思考方式多元化：當(dāng)遇到自己怎么也想不通的事情時(shí)，不妨打破自己慣常的思維方式，嘗試用平時(shí)考慮問題不會(huì)用的角度，比如運(yùn)用“十字形思維”，就像袁曉筠所做的，把感情（我受到傷害）和現(xiàn)實(shí)（我想保留婚姻）這一縱一橫放在一起分析，然后找出一個(gè)交匯點(diǎn)（行為上“分居”，態(tài)度上“妥協(xié)”），這就是一個(gè)既能讓事態(tài)轉(zhuǎn)變，也能讓自己心理平衡的點(diǎn)。
2.轉(zhuǎn)移環(huán)境：遇到事情不要馬上做決定，而是給自己一個(gè)冷靜的時(shí)間。對(duì)于重大的決定，要采用“三倍延遲法”，也就是在你準(zhǔn)備做決定的時(shí)間基礎(chǔ)上，延遲三倍的時(shí)間去做出決定，你會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn)，自己處理問題的能力越來越成熟了。
3.直奔目標(biāo)：冷靜的人，行為是在為目標(biāo)服務(wù)，而沖動(dòng)的人，行為和目標(biāo)常常背道而馳。問問自己，我的目的是什么？什么對(duì)我是最關(guān)鍵的？我最想要什么樣的結(jié)果？行動(dòng)的時(shí)候，常常反省你的行為是否在為目標(biāo)服務(wù)，清晰的目標(biāo)會(huì)減少行為的盲目性。
1.培養(yǎng)幽默細(xì)胞：一個(gè)女人如果具備一定的幽默細(xì)胞，魅力難以抵擋。尤其是遇到不開心的事情，女人如果能以幽他一默的方式處理，會(huì)讓人覺得有涵養(yǎng)，有深度，還會(huì)避免很多真刀實(shí)槍的戰(zhàn)斗。
2.制造意外驚喜：求新求異是每個(gè)人的心理需求，有趣的女人會(huì)出奇不意地制造出一些小驚喜，為波瀾不驚的生活添點(diǎn)趣味。當(dāng)然，前提條件是你有一顆好奇心。不斷嘗試和品味新鮮的事物是保持好奇心的好方法，經(jīng)常變換自己的發(fā)型、著裝，嘗試做新的菜肴，甚至嘗試以電影女主角的方式與老公相處說話?愕男孿式媚閿澇恫皇の丁?BR> 3.做大小兼?zhèn)涞呐耍杭葧?huì)做大女人，也要會(huì)做小女人。女人的“大”，包括博大的胸懷，深沉的閱歷，也包括寬廣的視野，有時(shí)間不妨多出門旅游，會(huì)讓自己的心靈得到拓展；而女人的小，則是細(xì)膩、溫柔、體貼。有意識(shí)地提升自己，成長的腳步無人能夠阻擋。
蓄能關(guān)鍵詞：獨(dú)立
自述人：葛姍姍 34歲 服裝設(shè)計(jì)師
特別喜歡一句話——“所謂婚姻，是兩個(gè)獨(dú)立的人選擇了在一起的生活方式。”
我曾經(jīng)放棄過獨(dú)立。那是被浪漫和激情沖擊得找不到北的時(shí)候，我把他當(dāng)成我的全部。那段時(shí)間我是個(gè)全職太太，當(dāng)然不是因?yàn)榧依锝?jīng)濟(jì)富足，只是因?yàn)槲矣X得自己不適應(yīng)職場，覺得靠著他會(huì)更輕松自在一些。但漸漸地我發(fā)現(xiàn)，我在精神上也成了寄生蟲，我需要他不斷地開導(dǎo)和安慰，才能獲得心靈的一絲平靜。但更多的時(shí)候，我是活在難以言喻的擔(dān)憂中的，我擔(dān)心他不開心，擔(dān)心他不愛我，擔(dān)心有更優(yōu)秀的女孩子俘虜了他的心?冶淶酶用舾�、多疑，同蕩挪更加矣[滌謁6叢嚼叢講輝諍蹺遙惺焙潁鋁稅嘁膊話詞被丶搖Ｄ鞘焙潁頁魷至艘桓齪芷婀值南窒螅；岱⒏呱�，染忬给他打稻l八滴也×耍換乩磁鬮遙胰從稚衿嫻睪昧�。我茵}兜劍約旱木窈蛻硤宥莢詵⒊鼉ā乙炎叩攪聳プ暈業(yè)奈Ｏ氈咴擔(dān)蟻氳轎┯卸懶⒉拍芫茸約海拍芫然橐觥?BR> 我重新回到了職場，不僅為一份薪水，也為有一份屬于自己的空間，同時(shí)，我開始想辦法豐富自己的內(nèi)心，我恢復(fù)了和好友的聯(lián)系，經(jīng)常與她們探討經(jīng)營婚姻的秘訣，我還會(huì)去參加一些相關(guān)的講座和培訓(xùn)。
漸漸地，我發(fā)現(xiàn)我找回了自己。工作和人際上的一些煩惱，我自己可以解決，而不用每次都纏著老公開導(dǎo)我；對(duì)家里的一些決定，我也有了自己的看法，而不是事事都聽老公的；而且，在他遇到想不開的事情時(shí)，我能開導(dǎo)他。對(duì)于我的變化，老公也感到很詫異，他變得愿意和我溝通了，對(duì)我也比以前體貼了，有時(shí)候遇到問題，還會(huì)主動(dòng)征求我的意見。我真正地感覺到了一種甜蜜的平等。
3個(gè)“獨(dú)立”蓄電池：
1.提升能力：不妨多想想，除了當(dāng)妻子，你需要做哪方面的努力才能為自己撐起一片天，然后去努力培養(yǎng)自己的相關(guān)能力。不要認(rèn)為考慮這樣的事情是浪費(fèi)腦細(xì)胞，要知道，想讓一個(gè)男人永遠(yuǎn)靠得住的秘訣就是成為一個(gè)不靠男人也能自由生活的女人。
2.豐富內(nèi)心：多讀書，多旅游，多看高質(zhì)量的電影，懂些藝術(shù)，學(xué)點(diǎn)廚藝，懂得讓自己的外表和靈魂一起綻放光彩，你的內(nèi)心就會(huì)油然而生一種自信的獨(dú)立感。
3.回歸朋友圈子：先做個(gè)晦氣的假設(shè)，假設(shè)你們離婚了，你還有朋友嗎？如果答案是否定的，那一定要小心了，趕快和自己的同學(xué)朋友恢復(fù)聯(lián)系，獨(dú)立的圈子才可以帶給你獨(dú)立的呼吸，否則，你會(huì)漸漸地將自己淪為附屬品。
蓄能關(guān)鍵詞：冷靜
自述人：袁曉筠 33歲 公司職員
結(jié)婚五年，就在我琢磨著怎么舉辦個(gè)結(jié)婚慶典的時(shí)候，卻意外收到了老公的“禮物”——他有了婚外戀，對(duì)方是他曾經(jīng)暗戀過的大學(xué)同學(xué)。當(dāng)年因?yàn)槿鄙儆職庀⒈T戰(zhàn)，而一次同學(xué)聚會(huì)卻舊情復(fù)燃。自卑、危機(jī)、絕望，讓痛不欲生的我亂了方寸，真想帶著破碎的心抽身離去。
還是好友提醒了我，她說：“誰勝誰敗還不一定呢，你就這么退場，那敗的一定是你了！”
“現(xiàn)在敗的已經(jīng)是我了，難道還要等到人家棄我如抹布才甘心嗎？”
朋友瞪我一眼：“你呀，就是看不到自己的優(yōu)勢，你是他的妻子，你倆生活了五年，而那女同學(xué)呢？不過是因?yàn)闆]有得到，他就想著她的好，他現(xiàn)在對(duì)她期望高，接觸長了，反倒容易失望呢。更何況，他們現(xiàn)在還背負(fù)著道德的壓力，走不長遠(yuǎn)的！”
死灰般的心又重新燃起希望的火花，我漸漸冷靜下來，開始想應(yīng)對(duì)的辦法。我向老公說，他這樣做我很受傷，也很生氣，我也想過抽身離去，但我想起了曾經(jīng)的承諾，無論艱難困苦都要一起度過。“雖然是你背叛了我，但我知道，你的處境也不比我好多少，心里一定也很矛盾，所以我想這不是我一個(gè)人的難處，而是咱們兩個(gè)人、咱們這個(gè)家的一個(gè)坎兒，我愿意陪你一起度過，當(dāng)然，如果你哪天真的覺得不需要我的陪伴了，我會(huì)自己離開的?鋇蔽疫煅首潘低暾廡┗暗氖焙潁銥吹接欣崴誒瞎廴锎蜃?BR> 接下來很長一段時(shí)間，我一方面用分居表達(dá)我的氣憤，因?yàn)槲抑溃湎Р坏扔谶w就，原則更不能退讓；另一方面，我一如既往地照顧家，因?yàn)槲艺f過，要與他共渡難關(guān)。
最終，老公回到了我的身邊，他感謝我給了他決定的勇氣，感謝我在最艱難的時(shí)候堅(jiān)守住了我們的家。
婚姻就像一個(gè)城堡，難免有外敵的侵入，內(nèi)戰(zhàn)的損耗。想讓婚姻立于不敗之地，就需要有冷靜的心智。這樣，智慧的策略才會(huì)應(yīng)運(yùn)而生。
3個(gè)“冷靜”蓄電池：
1.思考方式多元化：當(dāng)遇到自己怎么也想不通的事情時(shí)，不妨打破自己慣常的思維方式，嘗試用平時(shí)考慮問題不會(huì)用的角度，比如運(yùn)用“十字形思維”，就像袁曉筠所做的，把感情（我受到傷害）和現(xiàn)實(shí)（我想保留婚姻）這一縱一橫放在一起分析，然后找出一個(gè)交匯點(diǎn)（行為上“分居”，態(tài)度上“妥協(xié)”），這就是一個(gè)既能讓事態(tài)轉(zhuǎn)變，也能讓自己心理平衡的點(diǎn)。
2.轉(zhuǎn)移環(huán)境：遇到事情不要馬上做決定，而是給自己一個(gè)冷靜的時(shí)間。對(duì)于重大的決定，要采用“三倍延遲法”，也就是在你準(zhǔn)備做決定的時(shí)間基礎(chǔ)上，延遲三倍的時(shí)間去做出決定，你會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn)，自己處理問題的能力越來越成熟了。
3.直奔目標(biāo)：冷靜的人，行為是在為目標(biāo)服務(wù)，而沖動(dòng)的人，行為和目標(biāo)常常背道而馳。問問自己，我的目的是什么？什么對(duì)我是最關(guān)鍵的？我最想要什么樣的結(jié)果？行動(dòng)的時(shí)候，常常反省你的行為是否在為目標(biāo)服務(wù)，清晰的目標(biāo)會(huì)減少行為的盲目性。
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