四、乳房過度充盈
即乳房內血液、體液和乳汁的積聚，這是由于不適當或不經常哺乳所致。通常在24小時至 48小時內進行有效護理將有助于減輕癥狀。
(一)哺乳前
1、乳房濕敷3—5分鐘，隨后柔和地按摩、拍打和抖動乳房。
2、用手或奶泵擠出足夠奶汁使乳暈變軟，以便嬰兒正確地含吮乳頭和大部分乳暈。
(二)哺乳 頻繁地哺乳，將乳汁排空。
(三)哺乳后應配帶支持胸罩，改善循環(huán)。
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