青春期的痤瘡又回來了

　　如果說25歲皮膚開始衰老的癥狀還不是那么明顯，過了三十歲，皮膚的衰老就會(huì)越來越明顯。特別是正處于事業(yè)頂峰的女人，過大的工作壓力極易使體內(nèi)產(chǎn)生過多的自由基，而自由基往往是導(dǎo)致機(jī)體衰老的重要原因。

　　記者從浙江省中醫(yī)院皮膚科了解到，不少三四十歲的媽媽去求診，就是因?yàn)槟樕线�長痘痘。這個(gè)年紀(jì)長痘可不是代表青春，而是可能內(nèi)分泌失調(diào)，雄性激素水平相對過高，雌性激素水平減少的反應(yīng)。還有工作壓力大、熬夜、生活作息不正常、飲食不規(guī)律、情緒不穩(wěn)定等，也是痘痘產(chǎn)生的重要原因。

　　解決方案：

　　避免高脂肪、高碳水化合物食品，多吃富含維生素和高纖維的食物。

　　少熬夜，多喝水，不要長時(shí)間接觸電腦.以免輻射過多。

　　不能濫用藥物，應(yīng)選用溫和的專業(yè)護(hù)膚保養(yǎng)品，溫水洗臉，不要用手指擠壓痤瘡。

　　美麗小貼士

　　市面上絕大多數(shù)維生素E都沒有美容功效。鑒別很簡單，看產(chǎn)品包裝上的保健功能標(biāo)識。有確切美容功效的維E產(chǎn)品都會(huì)注明“美容(祛黃褐斑)、延緩衰老”的字樣，而作為基礎(chǔ)補(bǔ)充標(biāo)注為“補(bǔ)充維生素E”功能的產(chǎn)品，則用于預(yù)防維生素E缺乏癥，但并不具備確切的美容功效。一般通過日常飲食就可以攝取到這個(gè)量。