胸罩是每個(gè)女人不可缺少的，胸罩不但可以美化胸型還可以達(dá)到健美的效果，有不少女性晚上喜歡戴著胸罩睡覺(jué)，以為這樣就能保持胸部健美。胸部淋巴系統(tǒng)發(fā)達(dá)，內(nèi)衣束縛可能導(dǎo)致淋巴系統(tǒng)循環(huán)受阻。還有那些不正確的習(xí)慣會(huì)讓內(nèi)衣會(huì)讓胸部受害呢，女性“兇罩”你又知多少呢？怎樣選擇胸罩呢，如何佩戴胸罩呢，這些都是門(mén)學(xué)問(wèn)呢，下面我們就一同來(lái)學(xué)習(xí)下吧：

女人選戴胸罩的注意事項(xiàng)：

合適的胸罩可以保護(hù)乳房，避免乳房過(guò)度下垂，在顯示女性的美態(tài)中起烘托作用，若胸罩不合適也會(huì)給身體帶來(lái)痛苦。

選戴胸罩注意事項(xiàng)一：女性朋友選購(gòu)胸罩時(shí)，一定要注意大小適中，穿戴不宜過(guò)緊或過(guò)于狹窄，并要注意經(jīng)�；顒�(dòng)上肢，在肩部的位置移動(dòng)吊帶。

選戴胸罩注意事項(xiàng)二：睡覺(jué)時(shí)也不要戴著胸罩，在家不出門(mén)或不迎接客人時(shí)，也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對(duì)胸部的束縛。

選戴胸罩注意事項(xiàng)三：盡量少穿沒(méi)有肩帶或有銅絲的胸罩。

選戴胸罩注意事項(xiàng)四：盡量減少每天穿戴胸罩的時(shí)間，最好是等要出門(mén)時(shí)才戴，而且一回家就拿掉。

選戴胸罩注意事項(xiàng)五：每次摘掉胸罩后記得按摩一下乳房，以便該部位的淋巴系統(tǒng)恢復(fù)正常。

選戴胸罩注意事項(xiàng)六：年輕女性，特別是那些平常連睡覺(jué)時(shí)都不愿將乳罩取下來(lái)的女性，一定要牢牢記住12小時(shí)這個(gè)極限，平常只要不是在公共場(chǎng)合，就盡量要讓胸部放松，以保證淋巴液排出。