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99%人不知道怎么健康吃火鍋(組圖)

 寧舍三鮮 莫吃太燙

 
  每年入冬后,“一熱當(dāng)三鮮”的火鍋文化正當(dāng)?shù),口腔疾病患者的?shù)量也會(huì)比其他季節(jié)多出15%以上。 通常,火鍋濃湯的溫度可達(dá)到120℃,如果取出即吃,很容易燙傷口腔、舌部、食道或胃黏膜;加锌谇火つぐ装、扁平苔蘚等口疾的人,復(fù)發(fā)機(jī)更會(huì)高出數(shù)倍,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)食道癌。

  此外,常吃燙食,還會(huì)破壞舌面味覺(jué)系統(tǒng),降低賞味機(jī)能,長(zhǎng)此以往還會(huì)影響食欲,誘發(fā)牙齒和上消化道疾病。因此,牢記“心急吃不了熱豆腐”的老話吧,食物涼一涼再吃更健康!