衛(wèi)生巾質(zhì)量是否可靠

女性經(jīng)期尤其要注意個人衛(wèi)生，衛(wèi)生棉和護(hù)墊應(yīng)選擇質(zhì)量、信譽(yù)有保證的品牌，千萬不要使用表面有霉斑或包裝有破損的衛(wèi)生巾。普通衛(wèi)生巾連續(xù)使用兩小時后，表層細(xì)菌總數(shù)可達(dá)每平方厘米100個以上，衛(wèi)生巾在此期間的二次污染會嚴(yán)重?fù)p害婦女健康。因此，衛(wèi)生巾應(yīng)兩小時換一次，盡量選用透氣性比較好的。

洗桑拿別隨便亂坐

生活壓力加大，節(jié)奏加快，使人們尤其是白領(lǐng)一族更愿意節(jié)假日到度假村放松。游泳、洗浴、泡溫泉、洗桑拿等受到很多人的青睞。但是在活動的同時也應(yīng)該注意一些細(xì)節(jié)，避免感染各種疾病。在少數(shù)由性生活之外的途徑感染性傳播疾病的男性患者中，多數(shù)是因為在一些不正規(guī)的娛樂場所使用了未經(jīng)嚴(yán)格消毒處理的浴巾、衣褲等。更多的人是在消毒不佳的洗浴場所，坐在未消毒的地方而感染的。

對女性而言，更應(yīng)注意。女性尿道比男性短得多，加之外陰結(jié)構(gòu)不同，比男性更易通過接觸感染性傳播疾病和泌尿系感染性疾病。所以，盡量選擇衛(wèi)生消毒好、信譽(yù)可靠的度假村或娛樂場所，并且盡量自帶貼身物品，如浴衣、毛巾等。盡量不在洗浴場所隨便赤身而坐，在洗桑拿時可以選擇站立方式。

王佳外表前衛(wèi)新潮，但骨子里仍屬那種非常傳統(tǒng)的女人，盡管曾與若干頗具魅力的男士約會，但不入婚姻的圍城，她始終堅守著最后的防線。最近幾天，她發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上總有些膿痂，而且陰道中有少量的黃色膿液排出，開始還不以為然，但漸漸地經(jīng)常感到小腹墜脹，小便時灼痛或瘙癢，請假到都市婦科醫(yī)院就診，被證實患了淋病。醫(yī)生說，她的性伴侶也可能受到傳染，建議伴侶最好馬上去醫(yī)院接受檢查和治療。

她心中滿懷委屈：要真的風(fēng)流過也就算了，她可是守身如玉，枉擔(dān)了這個虛名，簡直比竇娥還冤!在醫(yī)生的細(xì)心詢問下，佳珊想起兩周前曾和幾個女伴一起去洗過桑拿浴，并曾經(jīng)坐在朋友的坐墊上，原來這正是罪魁禍?zhǔn)?淋球菌在沒有消毒劑的情況下可以保持傳染性達(dá)10余小時，在42攝氏度下也可存活15分鐘，它是可以通過接觸傳播的。經(jīng)過精心治療，佳珊終于恢復(fù)了健康。

防范：

*減少去公用浴室、桑拿室，尤其對那種衛(wèi)生狀況欠佳的小浴室更要避而遠(yuǎn)之。

*對寫字樓里的坐式馬桶也要提高警惕。

*堅持使用自己的坐墊，盡量不使皮膚尤其是外陰部位直接接觸公用物品。

共用餐具

35歲的林芳是一家公司的主管。兩月前，她參加大學(xué)老友的聚會，酒酣耳熱之際，大家對瓶暢飲起來。一個朋友遞來酒瓶，林芳便喝了下去。一周后，她發(fā)現(xiàn)嘴唇內(nèi)側(cè)起了一個“大潰瘍”，也不疼痛，就沒理會，誰知潰瘍面越長越大，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴她患的是“硬下疳”，也就是梅毒感染!

林芳大聲呼冤，醫(yī)生也疑惑不解。幾天后，她從老友處得知，那日一起喝酒的一個朋友也得了這病，而且最先也是爛嘴，請教了醫(yī)生，終于明白了事情的始末。一期梅毒，也稱硬下疳，由于表面是糜爛面，故傳染性很強(qiáng)。它除了發(fā)生在陰部，也可發(fā)生在口唇、舌等部位。

防范：

*由于餐飲用具可傳播性病，尤其是那些好發(fā)于口腔粘膜的疾病，所以盡量不要共用。

*口腔無痛性潰瘍要及時就診。

*某些性病甚至可以沒有特殊癥狀，如一期梅毒、尖銳濕疣，往往無痛無癢，容易被忽視。所以，對于生殖器及粘膜部位的異常表現(xiàn)要格外引起重視。

泳池

錢小燕是一名游泳教練，主要工作是訓(xùn)練社會上各行各業(yè)的成年人掌握游泳的技巧，常年不懈的運動令她年近40仍保持著健美、挺拔的身姿。

這段時間，每次訓(xùn)練結(jié)束后，她都感到有些微微的疲倦，平時下身也覺得有些不適，分泌物增多，她不得不來到了醫(yī)院。原來下身隱隱的不適則是“衣原體性尿道炎”，醫(yī)生告訴她，這種感染尤其是衣原體性尿道炎最近有增多趨勢，已經(jīng)成為最常見的性傳播疾病之一，結(jié)合她的職業(yè)特點，在排除性傳播以外，罪魁禍?zhǔn)拙褪怯斡境亓恕?/p>

防范：

*去衛(wèi)生條件有保障的游泳場所。

*游泳前后要淋浴凈身。

*要自我維護(hù)公共游泳場所的衛(wèi)生。

如今公共游泳場所的衛(wèi)生問題，已經(jīng)引起了人們的普遍關(guān)注。我看到過這方面的報道，說泳池是很容易傳播疾病的場所之一，這些疾病當(dāng)中有很嚴(yán)重的性傳播疾病。我們知道性傳播疾病，多數(shù)是通過性行為傳播的。但有時并不是你潔身自好，它就不會找上門來;未越“雷池”，卻誤入“雷區(qū)”的情況也時有發(fā)生，到時大呼冤枉，也免不了諸多尷尬與麻煩。泳池就是我們身邊的性病“雷區(qū)”之一，因此一定要時時警惕，做到及時治療和自我保護(hù)。

在此也希望公共游泳場所的管理人員要切實把好衛(wèi)生這一關(guān)。同時我們自己也要做好防范：首先要去衛(wèi)生條件有保障的游泳場所。其次游泳前后要淋浴凈身。還有就是要自我維護(hù)公共游泳場所的衛(wèi)生，切不可隨地大小便，要有最基本的公德心。