便秘是一件很惱人的事情，不僅工作不能專心致志，就是那種感覺也讓人坐立不安，新的研究發(fā)現(xiàn)，便秘還能直接導(dǎo)致性生活質(zhì)量下降，這是怎么回事呢?

暈!便秘竟然也能影響性生活的質(zhì)量

便秘殃及性生活

性欲不旺或性欲下降有多方面原因。有些婦女常因痛經(jīng)、陰道痙攣、性冷淡到醫(yī)院求醫(yī)，追問病史往往發(fā)現(xiàn)，她們中有不少人存在著程度不同的慢性便秘。在射精疼痛、不射精或早泄、陽痿的男性患者中，也同樣存在這個有趣現(xiàn)象。而當(dāng)慢性便秘減輕或消失時，與性生活有關(guān)的障礙和問題也隨之減輕或消失。

平時沒有便秘的時候，在性能力方面，有些細心的夫妻可能體會到男性表現(xiàn)性欲旺盛，女性則會體驗到，當(dāng)性生活達到高潮時，會感覺到陰道出現(xiàn)不同程度的收縮抽動，同時還會感覺肛門周圍也會出現(xiàn)有規(guī)律的收縮，這種收縮隨著性高潮的強弱起伏而加劇或減弱，說明女性性高潮的來臨伴隨著肛門的運動，而這正是恥骨尾骨肌(性愛肌)作用的結(jié)果。恥骨尾骨肌附著在恥骨與尾骨上，如同一張繃緊著的吊床，支持著骨盆內(nèi)全部器官以及會陰部的肌肉，參與收縮陰道功能，完善排便功能并促進陰道緊握性，使夫妻性生活更加和諧健康。

在性生活中，妻子長期患有慢性便秘，必然使恥骨尾骨肌長期處于緊張狀態(tài)，甚至出現(xiàn)性交疼痛現(xiàn)象，性生活就自然難以和諧。長期如此，還將出現(xiàn)性欲減退、性冷淡及性厭惡。如果丈夫患有便秘，將導(dǎo)致其出現(xiàn)陽痿、早泄、射精無力等一系列性功能障礙癥狀。

值得注意的是，便秘引起的性欲改變無論在中年男女，還是在青年男女中都時有發(fā)生。一些有便秘而又缺乏性欲的女性，由于不愿意在他人或醫(yī)生面前訴說，常以便秘來掩蓋心理上的焦慮和痛苦。有些中年男子則常常從其他方面去尋找性欲下降原因，總認為是年齡關(guān)系或身體虛弱造成。濫服補陽藥，不僅造成浪費，還常因療效不佳帶來沉重負擔(dān)。因此，有慢性便秘及肛門痔核的男女出現(xiàn)性欲下降時，不妨找醫(yī)生治療，或許會有滿意的效果。

醫(yī)學(xué)上認為一周排便次數(shù)少于3次，每天排便量少于3的話，就是便秘。

產(chǎn)后便秘影響生活質(zhì)量

“10人4堵”，產(chǎn)婦便秘比較高發(fā)，10個產(chǎn)婦當(dāng)中肯定有4到5人因為各種原因出現(xiàn)便秘。

懷孕引起的腹直肌及盆底肉松弛，是產(chǎn)婦便秘最隱秘的因素。尤其懷孕晚期胎兒發(fā)育撐大了整個子宮，使得部分肌纖維斷裂，影響腹肌和盆底肌肉的緊實度，使得腹壓不足，就容易導(dǎo)致便秘。胎兒偏大、偏重的產(chǎn)婦便秘的可能性更高。

資料顯示，在我國已婚已育的女性中，45%有不同程度的盆底功能障礙和性生活質(zhì)量低下。看似與腸道有關(guān)的便秘，有時候往往根子在“盆底”

便秘，已經(jīng)成了一個調(diào)動全身多處臟器的“系統(tǒng)工程”,對于產(chǎn)婦來說，做月子的觀念要改變，與其產(chǎn)后收身，不如產(chǎn)后收“盆底”

在歐美及日韓，產(chǎn)后2天的婦女，就要進行常規(guī)盆底肌肉訓(xùn)練，以減少盆腔器官脫垂以及尿失禁等盆底功能障礙性疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。