不知不覺中，大家的眼圈黑了、背也弓了，青春的容顏和健康的體魄，開始被各種網(wǎng)絡(luò)疾病漸漸侵蝕了。而以下“互聯(lián)網(wǎng)造就的7大疾病”其實就是大家日常生活的真實寫照。想看看自己患了幾種網(wǎng)絡(luò)病?那就數(shù)一數(shù)吧。

三天的端午假期你想好怎么過了嗎?是出去旅游還是探親訪友?是選擇在家休息，聽聽音樂、上上網(wǎng)，抑或抓緊這三天全身心地沉醉在網(wǎng)絡(luò)之中?—日夜奮戰(zhàn)于網(wǎng)游中不肯罷手;整日泡在論壇上大打口水仗;醉心流連于博客與微博與知心好友們一起交流。

1. 眼部疲勞

用眼過度自然會眼部疲勞，眼脹、眼酸、眼干、怕風(fēng)、流淚、視物模糊、復(fù)視、甚則頭痛、惡心、眩暈、乏力使得近距離工作不能持久，都與長時間對著電腦有關(guān)。上述癥狀常稱之為視疲勞綜合癥。所以建議你每用電腦幾個小時就應(yīng)該停下來眺望遠(yuǎn)方一下，這方法對于每個人都適用，也簡單易行。

2.頭痛

過度使用網(wǎng)絡(luò)帶來的頭痛有很多種，比如敏感性頭痛(并非由壓力造成，而是眼部和頸部疲勞造成)、慢性頭痛、壓力性頭痛就是典型的實例。對于這些癥狀的對策其實就是盡量保持良好的休息規(guī)律，在保證充分睡眠的同時，在日常生活中也要保持工作場所或家中的空氣流通。

3.腰背痛

不良坐姿往往導(dǎo)致腰酸背痛，而對這點相信大家是深有體會的，所以建議有時間還是每天堅持做做仰臥起坐15-20分鐘，相信這種方法對于有這方面問題的朋友有很大的緩解作用。

4.深靜脈血栓形成

血液黏度高、血流緩慢及血管壁的損傷是造成本病的三大主要原因，多發(fā)生于各種手術(shù)后、因慢性病長期臥床以及因多種原因造成肢體活動受限的人群。患病后易造成肢體病殘，嚴(yán)重者可危及患者生命。而坐在電腦前長期不愛運動的愛網(wǎng)人群，還是多點運動吧。

5.上肢功能障礙

長時間使用電腦造成的上肢功能障礙包括頸部麻痹、手腳關(guān)節(jié)麻痹、持續(xù)性疼痛，手不能提重物等。建議沒事玩玩核桃或是練練毛筆字，或是打打羽毛球等鍛煉全身的運動來活化上肢的血液循環(huán)。

6.容易造成卵巢早衰

研究顯示，電腦輻射會影響卵子質(zhì)量。女性長時間坐著，也會引起卵巢早衰。卵巢早衰嚴(yán)重者還可能造成不孕!可想而知，后果是相當(dāng)嚴(yán)重的。所以經(jīng)常愛上網(wǎng)又不運動的女性朋友們注意了，你的卵巢可能正在面臨著早衰，所以趕緊行動起來，保養(yǎng)卵巢吧!專家建議�？梢允褂帽＝∮闷佛B(yǎng)巢，比如花月亭養(yǎng)巢軟膠囊。把藥物放入私密處，讓藥物直接在子宮的底部發(fā)揮藥效，調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而起到保養(yǎng)卵巢的作用。

7.容易動怒

因為互聯(lián)網(wǎng)的開放性，每天都有很多爆炸性吸引人眼球的報道不斷地出現(xiàn)在我們的視野，也有很多不公正之事讓人看完萬分生氣，加之人與人因為交流時很多時候都不認(rèn)識，所以在爭吵時也就無所顧忌，這其實可能會導(dǎo)致暴力傾向加重，進(jìn)而影響到人們的身體健康。所以，建議大家要用客觀平實的心態(tài)去看待一些事物，畢竟互聯(lián)網(wǎng)上的消息很多還是有相當(dāng)大的水分，不要輕易相信。