夏天到了，愛美的美眉是尤其是有點(diǎn)胖胖的美女是不是著急了，那么臃腫的身材怎么能穿出來漂亮的衣服啊!如何有效快速的減肥啊!

冬瓜 - 欲得體瘦可常服

本經(jīng)：冬瓜味甘，微寒，主除小腹水脹，利小便，止渴。

圖經(jīng)：冬瓜初生青綠，經(jīng)霜?jiǎng)t白如涂粉，其中肉與子俱白，故謂之白瓜。

廣雅：一名地芝。

本草經(jīng)：一名水芝。

農(nóng)書：。冬瓜十月區(qū)種，冬則推雪著區(qū)上為堆，潤(rùn)澤肥好，乃勝春種種瓜宜陽(yáng)地，暖則易長(zhǎng)，杜詩(shī)所謂：陽(yáng)坡可種瓜。

食療本草：。。。益氣耐老，除心胸滿久煮食之，練五臟，為下氣故也欲得體瘦輕健者，則可長(zhǎng)食之若要肥，則勿食也。

本草述：熱者食之佳，冷者食之瘦人，煮食練五臟，為其下氣故也。

宗奭曰：凡發(fā)背及一切癰疽者，削一大塊置瘡上，熱則易之，分散熱毒氣，甚良。

丹溪曰：冬瓜性走而急，寇式謂其分散熱毒氣，蓋亦取其性走而急也久病陰虛者忌之。。

孫真人曰：九月勿食，令人反胃，須被霜食之乃佳。

附方：水腫食治方 - 白冬瓜不限多少，任食之。