雖然每天你都把自己打扮的干干凈凈、漂漂亮亮的，可是你有沒有給自己的體內(nèi)清除垃圾呢?人的肝臟和腎臟就像機(jī)油過濾器，這些器官可以為我們凈化血液，并代謝掉體內(nèi)的垃圾，所以我們也要時(shí)刻注意保持肝臟的干凈。今天就跟著女性頻道小編一起來(lái)測(cè)一測(cè)，到底你的身體有多“臟”?

健康自測(cè)：你的身體究竟有多臟?

過濾器官1:胃腸道

食物加工者

你可能不知道怎么對(duì)付你剛剛咽下去的比薩蛋糕大餐，但你的身體知道。你的胃腸道，上至食道下到胃、小腸、結(jié)腸，會(huì)分解出那些你需要的東西：蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素以及微量元素，并分離出你不需要的那些。任何吸收、梗阻或運(yùn)行方面的問題都會(huì)阻止你的身體獲取營(yíng)養(yǎng)，這些問題也會(huì)引起嚴(yán)重不適，比如燒心、脹氣和腹痛。

保持清潔

偶爾的大吃通常無(wú)關(guān)緊要，但頻繁吃一些有刺激性的食物(一周超過兩次)會(huì)在食道上留下瘢痕，阻礙食物下行。服用抑酸劑能緩解疼痛，但不能阻止原發(fā)病。如果你有慢性燒心，評(píng)估下你的飲食。發(fā)掘并放棄會(huì)激發(fā)癥狀的食物，過一周后再慢慢以小量開始食用說(shuō)。常見引起燒心的食物包括咖啡因、洋蔥、巧克力、柑橘類水果、大蒜和西紅柿。