腳部

夏季女性朋友們經(jīng)常會穿涼鞋，肌膚暴露于陽光及空氣中，一段時間以后，腳部肌膚受損情況比較嚴重。如果不在夏季好好保養(yǎng)，秋季就會更加干燥。

腳部保養(yǎng)

先磨砂去角質 后按摩促吸收

腳步容易堆積大量死皮，趁洗澡之后腳部死皮變軟時，多用手指打圈按摩，可以加強去死皮的效果。

想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚，平時可以先用浸了熱水的毛巾來包住腳，約5分鐘后死皮會軟化，去死皮就更容易啦!

簡單的腿部按摩術，促進血液循環(huán)消水腫，還能另潤膚霜更加吸收!

1、磨砂后涂上潤膚膏，緊記潤膚膏分量要足夠，免在按摩的過程中磨損肌膚。

2、把潤膚膏從腳掌位置向大腿方向涂抹均勻。

3、以雙手握住小腿，同時拇指用力，從下至上按壓小腿。

提示：女性最完美的洗澡方式

1、全身放松，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。

2、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按摩。

3、用薰衣草鹽刷擦洗身體，然后洗一個熱水澡，這會使你們肌膚柔嫩，睡眠充足。鹽會使水充滿芳香，油會使肌膚保持濕潤。

4、把熱水倒入碗內(nèi)，再放一點浴膠。把雙手浸入其中，手心要朝上，這時你會感覺體內(nèi)的壓力全部釋放了。

5、不要將鮮花放在餐桌上，要把它們放在化妝鏡旁，這樣早晨一起來，你就會感到精神振奮。

6、用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到濃郁提神的香味。

7、勞累了一天之后，讓自己洗一個恢復精力的熱水澡：將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸里。

8、隨時噴灑芳香療法的香氣，使自己緊張的神經(jīng)鎮(zhèn)定下來。

好文推薦:

女性自慰的常識性錯誤>>>

白天高級白領夜晚放蕩女人>>>

除了上床 男人腦子還有什么>>>

吃飯細嚼慢咽好處多>>>

錯誤的小動作危害女性皮膚>>>