咽炎：天突、合谷、三陰交

主要穴位

天突穴：位于兩鎖骨之間的凹陷處。

合谷穴：即我們俗稱的虎口穴。

三陰交穴：足內(nèi)踝直上四橫指處（自己的手，除拇指外，余四指并攏的橫徑距離）。

操作方法

1.合喉法。坐或躺著，自己或請家人用右手拇指和食指、中指、無名指分別置于喉結(jié)的左右兩側(cè)，固定住喉結(jié)，上下快速抖動。

注意不要捏得太緊，且抖動力量不宜過重，以免造成嗆咳，甚至窒息。

2.右手中指指端點(diǎn)揉天突穴。1-2分鐘，力量宜輕柔，不宜過重。

3.分別點(diǎn)揉兩合谷穴。1-3分鐘。

4.分別點(diǎn)揉兩三陰交穴。3-5分鐘，有酸脹感為度。

注意事項(xiàng)

咽炎應(yīng)在醫(yī)生明確診斷之后進(jìn)行以上治療。若出現(xiàn)長時(shí)間聲音嘶啞、消瘦、低熱、咽痛，甚至痰中帶血，應(yīng)排除某些器質(zhì)性病變，如喉癌、肺結(jié)核、肺癌等。