由于各種原因使越來越多的人們養(yǎng)生了熬夜的習(xí)慣，使“夜貓族”隊(duì)伍漸漸強(qiáng)大起來，婦科疾病中的子宮肌瘤讓女性們一聽到就膽戰(zhàn)心驚，而你知道嗎，經(jīng)常熬夜的女性容易導(dǎo)致婦科子宮肌瘤，這大大影響了女性們的健康。

經(jīng)常熬夜會增加患婦科腫瘤疾病的幾率

美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)調(diào)查顯示，女性由于夜生活豐富，長期暴露在燈光下，會影響體內(nèi)黑激素的正常分泌，使機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生改變，使神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，使孕激素和雌激素紊亂，從而易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜、子宮肌瘤以及乳腺病變。

專家稱作息不規(guī)律容易使女性患婦科腫瘤疾病的幾率大大增加，如果不能及時改正不良的生活習(xí)慣及作息習(xí)慣的話，則很可能引起生殖器官的器質(zhì)性病變，更嚴(yán)重的還會導(dǎo)致引起像子宮肌瘤、卵巢腫瘤等婦科腫瘤疾病。而作息規(guī)律正常的女性，患婦科腫瘤疾病的幾率要低50%。

不是人人都會因?yàn)榘疽沟蒙蠇D科腫瘤病

專家還指出，有規(guī)律的睡眠要比睡眠的時間更為重要，換句話說，睡眠不足必然是對身體健康不利，但是可以利用其他的時間來彌補(bǔ)不足，這樣一來患婦科腫瘤病的危險(xiǎn)就能得到一定控制。另外雖說熬夜很可能會引起婦科腫瘤疾病，但是在科學(xué)界中還未得出確切的證實(shí)，所以熬夜并非一定會引起婦科腫瘤疾病。但是提醒經(jīng)常上夜班的朋友，因?yàn)橐呀?jīng)適應(yīng)了夜間工作，所以在白天不會感到特別的勞累及狀態(tài)不佳的情況，所以也不用特別的擔(dān)心。

當(dāng)然養(yǎng)成有規(guī)律健康的作息習(xí)慣對女性健康大有益處，專家建議各位女性朋友盡量不要熬夜，不要參加夜間令人興奮的活動，保證充足的睡眠時間，以及保證良好的睡眠質(zhì)量。如果需要上夜班，那么就需要及時進(jìn)行調(diào)節(jié)，下班后要及時補(bǔ)充睡眠。

另外想要預(yù)防婦科腫瘤疾病，可以從健康的生活習(xí)慣入手，遠(yuǎn)離飲酒吸煙等不良嗜好，避免不安全的性生活，并且還要增強(qiáng)身體鍛煉，已婚的女性則需要每年定期進(jìn)行婦科檢查。

為了遠(yuǎn)離婦科子宮肌瘤等腫瘤疾病，也為了維護(hù)身體的健康，各位女性朋友就要減少熬夜的次數(shù)，免受傷害。