子宮肌瘤是一種常見的婦科病，不過此病是一種良性腫瘤，如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，一般會(huì)有良好的治療效果。子宮肌瘤的預(yù)防才是最重要的，女性如果能夠做好以下幾個(gè)方面，可以盡量避免自身患上子宮肌瘤。

1、不人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)對(duì)女性的身體會(huì)有損害，人工流產(chǎn)次數(shù)多會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。

2、注意飲食。飲食對(duì)身體的重要性不用多說。目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)為子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關(guān)系。因此婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品，合理的選擇，避免過多食用。

3、重視婦科檢查。定期檢查很重要，女性應(yīng)定期到醫(yī)院做婦科檢查，如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3-6個(gè)月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)及早進(jìn)行無超導(dǎo)自凝無創(chuàng)技術(shù)除肌瘤手術(shù)治療。

4、良好心態(tài)。良好的心態(tài)是保證身體健康的基石。心情愉快是非常重要的事情，每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對(duì)人生。

子宮肌瘤雖然是一種腫瘤，但是只要我們能夠掌握正確的生活方式，保證合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，并且保持良好的心態(tài)，就能夠杜絕子宮肌瘤這種疾病出現(xiàn)在自己的身上。本文介紹的是子宮肌瘤診斷的預(yù)防方法，望女性朋友遵守。