最有效途徑就是要去“做”

三四十歲的職業(yè)女性普遍承受著眾多的壓力，影響了她們享受高質(zhì)量的性愛(ài)。對(duì)于一個(gè)有事業(yè)追求的女性來(lái)說(shuō)更是如此。已經(jīng)在辦公室的流水線上高速運(yùn)轉(zhuǎn)了八九個(gè)小時(shí)的你，如果再帶著這種被壓抑的、講效率的慣性回家，很難想像性愛(ài)質(zhì)量會(huì)得到保證。

性心理專家認(rèn)為：對(duì)于忙碌的夫妻來(lái)說(shuō)，一再推遲交媾，久而久之就真的會(huì)對(duì)性愛(ài)失去興趣。就像那句西諺所說(shuō)的：愛(ài)能生愛(ài)。同樣的道理，性也能生性。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：性交時(shí)人腦產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)可以提高人的性欲，因此，提高性欲指標(biāo)的最有效途徑就是要去“做”。

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1、不要拒絕對(duì)方的要求，否則可能有兩種結(jié)果：其一，與妻子的生理需要不一致，造成身心痛苦;其二，傷害了她的積極性，會(huì)壓抑了她的性欲。長(zhǎng)此下去，她還可能出現(xiàn)各種性功能障礙。

2、多學(xué)習(xí)，多積累。夫妻性生活的和諧是需要學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)的，然后才能達(dá)到高度默契、和諧。性愛(ài)的本質(zhì)是雙方身心高度地親昵和交流，不僅僅是指性交，還有很多其他非性交的方式。

3、男方招架不了老婆，也有自身性功能開(kāi)始衰退的因素。三四十歲的中年男人要對(duì)付的，在家上有老下有小，中間還有老婆，在外有職場(chǎng)的血雨腥風(fēng)，大大分去他的興趣與精力，在性方面已經(jīng)趨于理性，身體上也不允許像年輕時(shí)代那樣縱情，這時(shí)候即使妻子是正常的性欲，男人可能也會(huì)覺(jué)得難以招架。所以，沒(méi)必要內(nèi)疚，充分交流才是解決問(wèn)題的辦法。