三、蜂蜜豆?jié){

原料：綠豆35克，黃豆40克，蜂蜜適量

做法：

1、首先，將黃豆浸泡6-16小時(shí)，備用。同時(shí)綠豆也要稍微浸泡發(fā)軟。

2、將以上的材料放入豆?jié){機(jī)中，加入適量的清水，打碎煮熟。

3、放涼之后，加入適量的蜂蜜調(diào)勻，即可飲用。

這款豆?jié){具有美容潤腸、滋潤五臟、補(bǔ)氣益血的功效，女性朋友可以適當(dāng)多喝一些來滋潤哦!

四、黑芝麻豆?jié){

原料：黑芝麻10克，花生10克，黑豆80克，水1.3升，糖適量

做法：

1、將花生與黑豆浸泡6-16小時(shí)，備用。

2、再將黑芝麻與泡軟了的花生和黑豆一同放入豆?jié){機(jī)中，加入適量的水，打碎煮熟。

3、最后，用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后，倒入杯中即可飲用。

這款豆?jié){有烏發(fā)養(yǎng)發(fā)、潤膚美顏、補(bǔ)肺盒氣、滋補(bǔ)肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳的功效。

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