很多女性經(jīng)期皮膚變粗糙，臉上無光澤，而且情緒變得很暴躁。其實經(jīng)期保養(yǎng)皮膚能起到事半功倍的效果，專家表示經(jīng)期是女性保養(yǎng)肌膚的最佳時機。因此，想要美容養(yǎng)顏的女性朋友們，趕緊抓住這一時機，學習保養(yǎng)肌膚的秘訣吧。

秘訣一：月經(jīng)前期-抗痘防斑

專家表示，月經(jīng)開始前這段時間，因黃體激素增加使子宮內(nèi)膜充血與內(nèi)膜腺體分泌，促使荷爾蒙產(chǎn)生變化，肌膚狀況漸趨不穩(wěn)定，常會出現(xiàn)暗沈、粗糙、易出油狀況;因代謝差，最容易長痘痘、長斑或身體浮腫;此時要加強代謝、注意防曬，讓痘痘和黑斑沒機會現(xiàn)形。

保養(yǎng)方法

強清潔與抗痘

每天至少洗2次臉;油性肌膚每周用一次泥狀面膜，讓臟污沒機會殘留。易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產(chǎn)品，殺菌除痘。

防斑與去角質(zhì)

涂或敷含左旋C、傳明酸、熊果素等成分美白品加強代謝、減少長斑機會。并可用木瓜酵素或無顆粒磨砂膏溫和去角質(zhì)。

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