面色紅潤，皮膚白皙是每個女人都想要的自然健康色，但偶爾的"臉色不好"又不知道什么原因所致？專家表示臉色不同可能暗示你的身體出現問題，那么出現問題又該如何滋補呢？

面色白需養(yǎng)肺

有些人臉色白如蠟，沒有光澤，呈現一種病態(tài)，這是氣血虛弱的表現。根據五行對應之說，白色對應肺，面色呈現病態(tài)的白多與肺有關。這類人可適當多吃潤肺的水果，如梨、柿子，還可在飲食中適量加些蜂蜜。

面色青需養(yǎng)肝

面色青是經脈阻滯，氣血不通的表現。寒氣流于血脈，導致氣滯血淤，面色發(fā)青，經脈氣血不通;還有一種是肝不好，肝病導致血不養(yǎng)筋。青色與肝相對應，肝主藏血、疏泄，能調節(jié)血液流量和全身氣息。肝好則氣血平和，面部血液運行充足，面色紅潤。臉色青的人可多食用谷類，如糯米、黑米、高粱等，多吃黃綠色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。肝臟的恢復、血液的凈化都是在睡眠中進行的，所以養(yǎng)肝要在23點之前入睡。另外，生氣或緊張激動都會傷肝，盡量保持心態(tài)平和安寧。