孕婦注意事項(xiàng)多，不管從吃穿用還是日常生活的小細(xì)節(jié)都要非常注意，孕婦洗個(gè)澡更是要注意，不管是溫度還是時(shí)間、方式都要特別的小心。

溫度：在洗澡溫度方面,孕婦在懷孕早期洗澡時(shí)室溫不宜過高,以皮膚不感到?jīng)鰹橐�。水溫最好溫�(zé)?一般來說應(yīng)在38℃以下。因?yàn)槿绻�水溫或室溫過高可能因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致胎兒發(fā)育不良。有的女性為了皮膚保健,在淋浴時(shí)會(huì)冷熱水結(jié)合,這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒,不宜采取。

時(shí)間：在洗澡時(shí)間方面,醫(yī)生建議孕婦洗澡的時(shí)間也不宜過長。因?yàn)樵∈覂?nèi)溫度較高、氧氣供應(yīng)相對不足,加之熱水的刺激會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張,使孕婦腦部的供血不足,部分孕婦容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。

同時(shí)胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺氧、胎心率加快的癥狀。嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此建議孕婦洗澡的時(shí)間最好控制在10到20分鐘。

方式：此外,由于懷孕后女性的內(nèi)分泌變化比較大,陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少,體內(nèi)的自然防御機(jī)能降低,此時(shí)如果坐浴,水中的細(xì)菌、病毒極易進(jìn)入陰道、子宮,引起陰道炎、輸卵管炎或尿路感染等。因此懷孕期間的女性最好不要坐浴,要避免熱水浸沒腹部,最好采取立位淋浴,如果感到累或不舒服可以稍坐休息一下。另外,坐浴還容易引起窒息,對胎兒也不好。