◆你的下頜莫名地疼痛

你可能患有：顳下頜關(guān)節(jié)炎(被稱為 TMJ)。這種病癥通常容易被誤診為牙痛，或者是頭痛。TMJ是發(fā)生在下頜部的劇烈疼痛，根據(jù)TMJ協(xié)會(huì)的研究，這種病通常由受傷或關(guān)節(jié)炎造成的牙齒咬合或磨合過緊形成的。

(如果由于壓力過大，在睡夢(mèng)中難以抑制地磨牙是普遍現(xiàn)象，不會(huì)輕易引起 TMJ，但是如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)則有這種可能)。還有另一種不易察覺的下頜骨癥狀暗示這種疾病的存在，比如在咬東西的時(shí)候感覺不舒服，下頜有脫臼了的感覺，或者是無法將嘴巴完全張開或閉攏。

TMJ也是患者人數(shù)很多的一種疾病，特別是女性患病率達(dá)到90%。你該做什么：很幸運(yùn)，這種病的癥狀通常會(huì)在幾個(gè)星期或幾個(gè)月后自動(dòng)消失。同時(shí)，你有數(shù)不清的辦法可以在發(fā)作的時(shí)候減輕痛苦，比如對(duì)疼痛部位用冰塊冷敷，熱氣熏蒸(可以泡在熱水里)。而且應(yīng)該注意讓你“嬌氣”的下頜多多休息，避免讓它做太多運(yùn)動(dòng)，不要嚼口香糖或者是張大嘴打哈欠。

◆在兩餐之間你感覺虛弱無力

你可能患有：低血糖癥。當(dāng)你的血糖降低到正常范圍以下就會(huì)產(chǎn)生，它讓你感覺頭暈眼花、渾身發(fā)抖。當(dāng)然如果你很氣惱的時(shí)候也會(huì)有這種癥狀，但是如果一個(gè)月中發(fā)作的次數(shù)成倍增長(zhǎng)或者引起神志不清甚至昏厥，那么很可能是低血糖癥，你應(yīng)該立刻去看醫(yī)生。估計(jì)每1000個(gè)人中就會(huì)有一個(gè)人產(chǎn)生這種癥狀——運(yùn)動(dòng)過度、飲酒、進(jìn)餐不規(guī)律都是引起這種病癥的原因。你該做什么：少吃多餐(三小時(shí)進(jìn)餐一次)，全天控制血糖平穩(wěn)，全面均衡地?cái)z入蛋白質(zhì)(比如雞肉配黑米飯，火雞肉配全麥面包)。要控制酒精的攝入，酒精會(huì)讓血糖紊亂，另外不要過分依賴糖類食品和果汁，如果這樣，你的血糖會(huì)突然升高然后降低，你將持續(xù)被這種忽高忽低的血糖狀況困擾。

◆胃酸過多

你可能患有：胃潰瘍。這是胃內(nèi)粘膜異常或者是小腸細(xì)胞活動(dòng)遲緩造成的一種撕咬般的疼痛，會(huì)持續(xù)發(fā)生幾天甚至幾周。征兆就是你會(huì)在半夜被疼醒，但是進(jìn)餐之后疼痛會(huì)消失，因此這種病通常會(huì)被認(rèn)為是消化不良或者是饑餓造成的。這種病都是由胃內(nèi)的有害細(xì)菌數(shù)量增多引起的胃酸分泌過多引起，并會(huì)給病人造成很大痛苦。你該做什么：醫(yī)生會(huì)為你作呼吸檢查來檢測(cè)胃內(nèi)細(xì)菌的數(shù)量。之后他會(huì)為你開一個(gè)星期療程的處方藥或者是抗生素來消滅這些細(xì)菌。通過藥物介質(zhì)的抑制作用來減少胃酸分泌，減輕疼痛，保護(hù)胃壁。如果你能驅(qū)除心情急躁的毛病，胃潰瘍也會(huì)不治自愈。