冬季寒冷，女性愛漂亮穿的少更容易腹部受涼，受涼后很容易染上盆腔炎等婦科疾病。想知道如何才能從日常生活中護理好女性身體，看看下面的介紹。

正常情況下，機體對病原體是有一定抵抗力的，只有當機體抵抗力下降、身體狀態(tài)不好時，病原體才有機可乘，引發(fā)盆腔炎，如產(chǎn)后、人流或放避孕環(huán)后、月經(jīng)期、過度疲勞、精神壓力大以及受潮、著涼等。慢性盆腔炎是一種常見的婦科疾病，常以下腹墜脹疼痛、腰骶酸痛、白帶增多等為主要臨床表現(xiàn)，嚴重者可伴有性交痛、月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)行腹痛等癥狀。

盆腔有炎癥飲食可調(diào)理

盆腔炎患者要注意飲食調(diào)護，加強營養(yǎng)。發(fā)熱期間宜食清淡易消化的食物，對高熱傷津的患者可給予梨汁、蘋果汁或西瓜汁等飲品，但不可冰鎮(zhèn)后服用。中醫(yī)認為，白帶色黃、量多、質(zhì)稠的患者，屬濕熱型，應(yīng)忌食煎烤、油膩、辛辣食物;小腹冷痛、怕涼、腰酸痛的患者，屬寒凝氣滯型，在飲食上可給予姜湯、紅糖水、桂圓肉等溫熱性食物;五心煩熱、腰痛的患者，屬腎陰虛型，可食肉蛋類血肉有情之品，以滋補強壯。

女性預(yù)防冬季盆腔炎如何保健

1、若是小腹冷痛、怕涼、腰酸疼的患者，屬寒凝氣滯型，則在飲食上可給予姜湯、紅糖水、桂元肉等溫熱性食品。

2、若是白帶色黃、量多、質(zhì)稠的患者屬濕熱癥，忌食煎烤油膩、辛辣之物。