選擇一個人，一段婚姻和一種生活都是由自己決定的，那么女性在面對婚姻的時候怎樣才能讓自己的婚姻一直幸福下去呢？婚姻中避免不了要經(jīng)受風(fēng)雨的考驗，當(dāng)風(fēng)雨襲來的時候最需要的是雙方的責(zé)任心與同舟共濟，而不是相互的責(zé)怪、逃避和推諉，因為推卸和逃避責(zé)任只能讓抱怨促使和加劇兩人之間感情的分崩離析。

1、對婚姻的高期望心態(tài)

從戀愛到結(jié)婚，我們一直都在用自己的幻想“欺騙”著自己，這種“欺騙”更多的時候是不知不覺的、盲目的、超越時空的，是可以把熾熱的戀情等同于“熱烈”婚姻的一種幻想。因為有激情的沖擊，甜言蜜語的包裝，對婚后的生活就有了很高的期望值，幻想中美好的婚姻便替代了現(xiàn)實的婚姻，白雪公主與王子的故事演變成了婚姻生活中“高標(biāo)準(zhǔn)”、“嚴(yán)要求”的化身，這是我們自己給婚姻人為附加的一種外包裝，也就是我們對婚姻的高期望心態(tài)。

當(dāng)這種美好的幻想和人為的外包裝一旦被婚姻生活的瑣碎所取代，隨著婚后需求的無法滿足，失望與絕望的情緒就會像“黑云壓城”一般伴隨著一種受騙的感覺一同向我們襲來。其實，這并不是那個人欺騙了你，而是你對婚姻的高期望心態(tài)欺騙了你。

2、過于自尊和敏感的心態(tài)

在婚姻生活中，適度的自尊和敏感是一種良好的心態(tài)，但過于自尊和敏感就會把自己的婚姻逼上絕路�；榍爸甘緡�(yán)格照辦，婚后要求照單貪污，一個殷勤、一個拖拉，婚前婚后的反差，把我們的自尊逼入了羊腸小道。夫妻雙方中就會有一方認(rèn)為自己的配偶在輕視自己，不尊重自己。

為了捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)而對對方的言行和舉動過于“自尊”和敏感，尤其是對對方在不經(jīng)意之間說的一句話或無心的舉動，會“意思”上半天。這種心態(tài)說得好聽一點那叫愛過了頭，說的不好聽是神經(jīng)過敏。如果不及時脫敏，長此以往只能加速另一方的逆反心理和心理上的沉重感。

3、期望回報的心態(tài)

有些夫妻的婚姻就像拉大鋸，我為你付出了多少，你就得回報我多少;我對你好，你就得對我好，否則，這大鋸是拉不成的。

如果有一方做得不夠好，愛得不夠多，另一方的失望、煩惱、不開心就會如期而至，以往所有的快樂便會很容易被忽略，煩惱和不開心也就不會那么容易揮之即去。這種情緒一旦滲透到婚姻生活中，就容易導(dǎo)致一方心態(tài)的失控和心理上的不平衡，情緒上的偏差很有可能會帶出婚姻上的偏差。