6.腳抽筋

鍛煉過量或肌肉疲勞是導(dǎo)致腳部突然抽筋(痙攣)的常見病因。其他原因包括：腳部血流量減少、脫水、或者鉀、鎂和鈣失衡、維生素D缺乏等。孕期激素紊亂或甲狀腺異常也容易導(dǎo)致腳抽筋。適度鍛煉可緩解肌肉疲勞，睡前伸展雙腳及經(jīng)常喝牛奶補鈣，都有助預(yù)防。

7.腳趾疼痛

痛風(fēng)容易導(dǎo)致大腳趾突然疼痛，并伴隨紅腫。骨關(guān)節(jié)炎和拇僵癥也會導(dǎo)致大腳趾紅腫疼痛。小腳趾(通常是第三第四跖骨)疼痛常與摩頓神經(jīng)瘤(又稱趾間神經(jīng)瘤)有關(guān)。女性患該病的幾率是男性的8~10倍。病因通常為外傷或腳趾壓力過大。

8.杵狀、爪狀或勺狀趾

肺纖維化和肺癌等肺病是杵狀趾最常見的病因，但心臟病、肝病和消化系統(tǒng)疾病以及某些感染也會導(dǎo)致。爪狀腳趾的可能病因包括：糖尿病、酗酒或神經(jīng)性疾病。運動拉伸、穿特種矯正鞋或手術(shù)可以治療。勺狀趾的病因包括：外傷、缺鐵或經(jīng)常接觸石油類溶劑等。

9.趾甲發(fā)黃或發(fā)白

真菌感染容易導(dǎo)致趾甲發(fā)黃和增厚。趾甲黃厚還可能是淋巴水腫、肺病或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀。趾甲發(fā)白的原因包括：外傷、感染等。趾甲完整但大部分變白，則可能是肝病、充血性心衰或糖尿病的癥狀。出現(xiàn)異常應(yīng)去醫(yī)院檢查，如果及早治療，趾甲多可恢復(fù)正常。

10.拖腳走路

走路拖腳可能是因為周圍神經(jīng)損傷導(dǎo)致腳部感覺失常所致。研究發(fā)現(xiàn)，大約30%的拖腳走路與糖尿病有關(guān)。其他原因還包括：腳部炎癥和腦血管疾病等。