流行性感冒是由流行病毒引發(fā)的具有傳染性的呼吸道疾病，春季是流行性感冒的高發(fā)期。那么，換上流行性感冒后有什么簡單的治療方法呢?下面，小編給大家介紹一下流感的家庭療法。希望對大家有所幫助!

1、用鹽水漱喉嚨：喉嚨痛癢常伴隨流行性感冒而來。用鹽水漱嚨喉能減輕喉嚨不適，并將聚積的分泌物沖掉。將1茶匙鹽溶人50cc的溫水中。這濃度近似體內(nèi)組織的PH值，非常緩和舒適。

2、潤滑鼻子：由于不斷地擤鼻涕，會(huì)覺得鼻子干痛。因此，最好經(jīng)常用凡十林潤滑鼻孔，以減少刺激。

3、熱敷：流行性感冒的特征之一是肌肉疼痛、無力。不妨用熱敷袋來紓解肌肉不適。

4、泡腳：若有頭痛或鼻塞的癥狀，將腳泡在熱水中或許有幫助。

5、搓背：搓背可能有助于活化免疫系統(tǒng)，以抵抗流行性感冒。搓背也能使患者感到舒服。

6、多喝水：如果有發(fā)燒癥狀，液體的補(bǔ)充尤其重要，以免引起虛脫。此外，當(dāng)你太虛弱而無法進(jìn)食時(shí)，液體能夠提供所需的養(yǎng)分。淡湯及果菜汁等是很好液體補(bǔ)充劑，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁，這兩者皆含豐富的維生素及礦物質(zhì)。

7、吃清淡的食物：感冒可能使你沒有食欲。但當(dāng)你準(zhǔn)備從流質(zhì)的食物轉(zhuǎn)換成較固態(tài)的食物時(shí)，應(yīng)著重于溫和的淀粉質(zhì)食物。面包、香蕉、蘋果泥、干酪、米飯、馬鈴薯、麥片粥等都不錯(cuò)。