面癱的預(yù)防有哪些方法？隨著面癱患者的人數(shù)越來越多，許多人也對(duì)面癱有了一定的了解。專家提醒，夏季是面癱的高發(fā)季，所有要注重面癱的預(yù)防。那么，應(yīng)該怎么預(yù)防面癱呢？下面，小編就給大家介紹面癱的預(yù)防方法，趕緊來了解一下吧！
1.多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆制品、大棗、瘦肉等。
2.平時(shí)面癱的預(yù)防需要減少光源刺激，如電腦、電視、紫外線等。
3.需要多做功能性鍛煉，如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。
4.每天需要堅(jiān)持穴位按摩。
5.睡覺之前用熱水泡腳，有條件的話，做些足底按摩。
6.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，常聽輕快音樂，心情平和愉快，保證充足睡眠都是面癱的預(yù)防。
7.患者在服藥期間面癱的預(yù)防就要注意，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。
8.用毛巾熱敷臉，每晚 3-4 次，勿用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時(shí)，需要注意頭部保暖。
9.初期使用由麝香、天麻等組成的面癱糾正散，恢復(fù)很快。
以上就是面癱的預(yù)防方法，希望對(duì)大家有所幫助。最后，小編祝福所有的朋友都能擁有一個(gè)健康的身體。
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