生活中每個(gè)女人都希望自己的鞋柜里有一雙適合自己的高跟鞋，每天穿著漂亮的高跟鞋出門也讓女性信心十足，更有女人味。雖然高跟鞋能給女性帶來(lái)外在的美麗，但女性長(zhǎng)期穿高跟鞋對(duì)身體的危害還是很大的，甚至?xí)�引起女性腰痛，給生活上也會(huì)帶來(lái)很大的影響，那么女人愛穿高跟鞋，穿高跟鞋要注意哪五個(gè)事項(xiàng)呢?

女人愛穿高跟鞋 穿高跟鞋要注意的五個(gè)事項(xiàng)

穿高跟鞋要注意的五個(gè)注意事項(xiàng)：

1、確定鞋底與跟腳弧度相符與否

腳趾前端與鞋子頂端應(yīng)留有2cm～3cm空隙，鞋跟不宜太小，鞋頭宜寬松。鞋跟高2cm～4cm最佳。購(gòu)鞋最好選在下午3時(shí)～4時(shí)，此時(shí)試穿10分鐘或多走幾步，能確保鞋子舒適合腳。穿新鞋要有一定的磨合期，最好在家里先穿一段時(shí)間，然后再外出穿著。

2、穿著高跟鞋走路姿勢(shì)要正確

腳尖往前伸直，臀部夾緊，上半身挺直。這樣可以避免壓力分布不均，從而改善腿部、足部浮腫的現(xiàn)象，促進(jìn)血液循環(huán)，遠(yuǎn)離腿部酸痛。

3、注意步行環(huán)境

不要在平時(shí)擠車或在不平整的馬路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。平時(shí)不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經(jīng)常受到擠壓。

4、適度休息

穿高跟鞋走路應(yīng)注意休息，可以把腳尖翹起，活動(dòng)一下小腿。

5、腳趾甲不宜太短，以防甲溝炎

所以說(shuō)，高跟鞋雖漂亮，但大家在穿的時(shí)候還是要多注意啊，畢竟健康才是最重要的，不要因美麗而失去了健康啊!

以上內(nèi)容介紹的就是女人愛穿高跟鞋要注意的五個(gè)事項(xiàng)，希望女性朋友能引起足夠的重視。高跟鞋雖能給女性帶來(lái)獨(dú)有的美麗，但是長(zhǎng)期穿在腳上會(huì)引起女性身體上的各個(gè)部位的不同勞損，給生活上帶來(lái)很我麻煩，所以為了我們的安全健康起見，平時(shí)女性最好穿一般布鞋或皮鞋為好，鞋跟不要高于3厘米，鞋底呈斜坡狀為宜。