在現(xiàn)實(shí)生活中，我們很多的家庭都是一個(gè)孩子，一些家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)，導(dǎo)致不少的孩子只吃零食，不愛(ài)吃飯，在喂養(yǎng)孩子的過(guò)程中犯了不少錯(cuò)誤，引發(fā)了小兒便秘。如何飲食會(huì)引發(fā)小兒便秘?

(1)食物短少—如母乳短少可使嬰兒大便削減。

(2)食物成分不妥—如食物太精密，纖維素短少，不喜愛(ài)吃疏菜和生果; 牛奶或蛋白質(zhì)攝入過(guò)多;飲水量太少;不規(guī)則排便習(xí)氣。

(3)果殼類便秘—多見(jiàn)于吃瓜子連仁帶殼一同吃下的孩子，相似的還有吃較多量的芝麻等。

(4)某些疾病如先天性巨結(jié)腸、腸道變形等，孩子首要體現(xiàn)為出世后固執(zhí)性便秘。

緩解小兒便秘的方法：

1、用白蓮子煮，煮好后，往湯里加入蜂蜜，味道很好，小孩也愛(ài)喝，是治療小兒便秘很好的一款飲品，便秘期間天天喝。

2、每天給孩子捏脊椎，從頂捏到臀部，反復(fù)6次，每天3回。

3、便秘期間，可以用香蕉給孩子煮粥喝，2根香蕉，50克大米，大米粥煮好后，放入想香蕉泥，每天吃1次，連續(xù)3-5天就能見(jiàn)效。

家長(zhǎng)都希望孩子身體健健康康的，讓孩子多吃點(diǎn)也是可以理解的，不過(guò)我們要注意方式方法，要注意避免上面提到的不當(dāng)喂養(yǎng)，多讓孩子吃些粗纖維食物，或者是富含益生菌的食物，調(diào)理好腸胃，自然不會(huì)有小兒便秘發(fā)病。