再生障礙性貧血是一種比較嚴(yán)重的血液疾病，一旦被確診如果不積極采取有效治療，會給患者的健康帶來極其嚴(yán)重的后果，所以及早的發(fā)現(xiàn)及早治療是非常關(guān)鍵的，其在治療的同時對再生障礙性貧血護(hù)理工作也是必不可少的。那么，具體再生障礙性貧血自我護(hù)理方法有哪些呢？

再生障礙性貧血的自我護(hù)理方法

1、生活照顧

飲食上要避免辛辣、刺激、過冷、過硬食物。尤其要禁食海鮮品。再生障礙性貧血的自我護(hù)理要進(jìn)食清淡易消化、富含維生素的食物。日常生活要規(guī)律，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)活動，避免勞累。避免接觸有害物質(zhì)、輻射及服用對骨髓有影響的藥物。貧血、出血較重時，要臥床休息，減少活動，必要時住院治療。

2、預(yù)防感染

日常生活中再生障礙性貧血的自我護(hù)理要注意增減衣服，避免受涼。做好各人衛(wèi)生，保持皮膚清潔，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定時通風(fēng)，少出入公共場所，外出時戴口罩。注意口腔衛(wèi)生，餐后睡前漱口。注意肛周清潔，便后坐浴(可用不1：1000高錳酸鉀溶液坐浴)，女病人注意會陰清潔。若出現(xiàn)咽痛、咳嗽、流涕、尿痛、牙齦腫痛、、紅腫等，應(yīng)及時到醫(yī)院治療，以便早期外理。

3、用藥注意

再生障礙性貧血的自我護(hù)理要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，不能自行調(diào)整或減量。定期復(fù)查血常規(guī)及肝、腎功能 。中醫(yī)辨證：再障屬中醫(yī)“虛勞”、“亡血”、“血虛”、“血枯”、“髓枯”等范疇，與肝脾腎的功能有密切關(guān)系。肝腎同源，腎又主骨生髓，通于腦，肝藏血，主疏泄，脾統(tǒng)血，主運化。故任何一個臟器出現(xiàn)問題，均能連及其他各臟，對骨髓造血系統(tǒng)也有影響。

4、預(yù)防出血

根據(jù)病情適當(dāng)活動，活動時防止滑倒或外傷，以免傷后出血。禁止用硬毛牙刷刷牙，牙簽剔牙，進(jìn)食宜慢，避免口腔粘膜及牙齦受損。預(yù)防鼻腔粘膜干燥，必要時涂油保護(hù)，禁止挖鼻孔，以免損傷鼻腔粘膜，引起出血。注意小便顏色，女病員注意月經(jīng)量及時間。若出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心等，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療。

再障性貧血患者不宜過性生活

藥物感染、病毒感染常常是引發(fā)再生障礙性貧血的常見病因，其臨床中以肝炎病毒為常見。再生障礙性貧血經(jīng)常會繼發(fā)于非甲非乙型肝炎，并且與甲型肝炎沒有任何聯(lián)系。

再生障礙性貧血其最基本的原因就是骨髓造血受到抑制，進(jìn)而不能產(chǎn)生正常的血細(xì)胞，假如不及時接受治療的話病情就會導(dǎo)致其他的綜合癥的發(fā)生，使病人遭受痛苦的疾病折磨，嚴(yán)重的將導(dǎo)致死亡。

患者在治療期間盡量不要進(jìn)行性生活，因為這樣會加重病*腎臟虧虛，病情會進(jìn)一步的加重。注意良好的飲食，不要吸煙喝酒。如果患者的血象正常，是可以過夫妻生活的，但是一定要把握好度。

患者在治療期間要保持一個良好的心態(tài)，積極配合專家的治療，日常中要多做些戶外活動，增強自身體質(zhì)，同時還要注意飲食衛(wèi)生，合理的飲食才是健康的良好保證。

通過上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。生活中人們一定要積極對于身體倍加的呵護(hù)，以致一旦發(fā)現(xiàn)有血液疾病的困擾，大家要在第一時間里盡快的進(jìn)行治療，同時患者的家屬也要從生活及心理上多加的關(guān)心患者，以致讓自己的病情盡快取得康復(fù)。