患有再生障礙性貧血的患者最害怕到了冬季，因為天氣的寒冷會加重他們的病情，給他們帶來更大的影響和傷害，到了冬季之后他們就會特別的糾結(jié)擔心，特別是在飲食方面，那么在冬季該病患者有哪些飲食方面的護理呢。

再生障礙性貧血患者到了冬天最主要的就是要保證足夠的熱量，這樣才有利于身體的健康。冬天的天氣直接影響*的內(nèi)分泌系統(tǒng)，*的體質(zhì)下降，還有就是甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養(yǎng)物質(zhì)的分解，以增加機體的御寒能力，這樣就導致*熱量散失過多。

因此，冬天營養(yǎng)應該以增加熱能為主，可以適當多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。蛋白質(zhì)的供給量以占總熱量的17%—20%為好，所供給的蛋白質(zhì)最好是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及其制品等，這些食物所含的蛋白質(zhì)，不僅便于*消化吸收，而且富含必需氨基酸，營養(yǎng)價值較高，能夠增加*的耐寒和抗病能力。

冬天在飲食上還要注意多吃些蔬菜和水果，由于冬天正好是是蔬菜的淡季，數(shù)量不僅少，品種也較比較單調(diào)，在我國北方這一現(xiàn)象更為明顯。因此，往往*出現(xiàn)維生素不足，如缺乏維生素C會造成再生障礙性貧血患者發(fā)生口腔漬瘍、牙根腫痛、出血、大便秘結(jié)等癥狀。這些看似不起眼的小病癥，對于再障性貧血患者卻是很大的打擊，容易引發(fā)感染等疾病。其防治方法首先應該擴大食物來源，可適當吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等。它們均富含維生素C，維生素B，特別是缺乏維生素A，紅心甘薯還含有較多的胡蘿卜素。

多吃薯類，不僅可補充維生素，還有清內(nèi)熱、去瘟毒作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，還應選擇圓白菜、菜花、茄子、西紅柿、木耳、青椒(不辣的)、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。這些蔬菜中維生素含量均較豐富。只要經(jīng)常調(diào)換品種，合理搭配，還是可能夠補充*維生素需要的。多吃一些對身體好的水果，水果中含有大量的*必須的多種維生素、微量元素，再障患者要適當多吃一些，對身體的恢復有很大幫助。冬季宜食用的水果有蘋果、香蕉、柚子、橙子、柑橘、橘子、獼猴桃、榴蓮、火龍果等。

因此鑒于冬天*熱量流失較快，再生障礙性貧血患者的飲食應以補充熱量為重，同時要多使用一些富含各種維生素以及微量元素的蔬果，這樣可使身體盡快痊愈。

有關(guān)于再生障礙性貧血患者的冬季飲食護理的內(nèi)容就給朋友們介紹到這里了，這些內(nèi)容可以幫助我們度過一個漫長的冬季，希望朋友們可以多去了解相關(guān)的知識，而且不要吃那么過于辛辣的食物，辛辣會影響到我們的身體健康。