我們很多的家長對于小兒多動癥都不怎么在乎，認為孩子還小，到大了以后自然就會好的，孩子出現(xiàn)一些癥狀可能覺得孩子調(diào)皮，沒有當回事請，其實從各方面來預防孩子的多動癥是一件重要的事情，家長應當學習預防多動癥。

兒童多動癥的生活預防

1、孕婦要注意陶冶性情

在懷孕期間保持心情愉快，精神安寧，謹避寒暑，預防疾病，尤其不要隨便亂服藥物，以免使患兒一定程度上患上小兒多動癥。

2、做好寶寶的防護工作

為了避免產(chǎn)傷，減少腦損傷的可能，應盡量自然順產(chǎn)，因為臨床中發(fā)現(xiàn)，多動癥患兒中剖腹產(chǎn)者比例較高。

3、創(chuàng)造溫馨和諧的家庭環(huán)境

在寶寶出生之后，要注意創(chuàng)造溫馨和諧的家庭生活環(huán)境。溫馨的家庭環(huán)境可以使孩子在輕松愉快的心情中度過童年。家長們切勿盲目望子成龍，剝奪孩子歡樂的童年，這樣會造成不必要的精神創(chuàng)傷，引發(fā)多動癥。

4、多參加課外活動

讓孩子參加豐富多彩的活動，使他們能有機會宣泄過剩的精力。鼓勵孩子的安靜行為，用口頭表揚、鼓勵等強化方法逐步培養(yǎng)他們養(yǎng)成能靜坐、能集中注意力學習和做事的習慣。

培養(yǎng)孩子形成良好的生活習慣，并從有規(guī)律的生活中培養(yǎng)他們形成專心的好習慣。不遷就孩子的某些興趣，例如，不能無限制地讓他們長時間看電視等。

兒童多動癥的飲食預防

1、不食用含鉛類的食品

鉛類物質(zhì)對身體有著極大的危害，并且能夠誘發(fā)多動癥的出現(xiàn)。生活中的有些食品也都含有鉛類物質(zhì)，需要引起重視，如：萵苣、皮蛋、爆米花以及冶煉廠四周種植的蔬菜等。

2、不吃含醋氨酸類的食物

多動癥患者在日常飲食過程中，應該養(yǎng)成一個安全衛(wèi)生飲食的習慣。對于醋氨酸類的食物，應該予以嚴格的禁忌，如：含醋氨酸的掛面、糕點、乳制品等，這些都能夠加重患兒的疾病。

3、多食富含鐵的食物

攝入適量的含鐵物質(zhì)不僅能夠及時的向體內(nèi)補充營養(yǎng)，還能夠促進疾病的康復。其中，食用適量的紅肉和動物肝臟類的食物對疾病的康復是非常有幫助的。

4、限用某些調(diào)味品

日常生活中，有很多調(diào)味品和多動癥之間有著密不可分的關系。像：胡椒油、酒石黃都應該進行限制。

我們家長為了孩子健康成長，一定要讓孩子養(yǎng)成良好的習慣，預防多動癥，父母應該從各方面做起，必會幫助孩子讓他們有一個好的生活環(huán)境，小編祝您有一個健康的聽話的孩子。