小兒腹瀉是指小兒排便次數(shù)增多，糞便呈水狀或稀便，伴有腹瀉、腹痛、發(fā)熱等癥狀。小兒腹瀉嚴(yán)重影響著兒童的營養(yǎng)吸收和健康成長，因此，預(yù)防小兒腹瀉非常重要。以下是一些預(yù)防小兒腹瀉的方法。

　　一、飲食注意：

　　1. 定時(shí)、定量喂養(yǎng)。給寶寶喂養(yǎng)的食物要有營養(yǎng)且易于消化。

　　2. 為寶寶保持足夠的飲水量。一天應(yīng)該喝足夠的水。

　　3. 不要給寶寶食用過腥、過咸、油膩的食物。

　　4. 食物應(yīng)該干凈衛(wèi)生，不含有致病菌或毒素。

　　二、家庭環(huán)境清潔

　　1. 環(huán)境的衛(wèi)生與清潔是預(yù)防腹瀉最直接的方法。小兒的玩具、餐具、床上用品、手巾等日常物品要經(jīng)常清潔消毒。

　　2. 家中人員、訪客的手部衛(wèi)生尤其要注意。

　　三、注重身體健康

　　1. 寶寶健康狀態(tài)是預(yù)防腹瀉的基礎(chǔ)。要做到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。

　　2. 注意及時(shí)治療感冒發(fā)熱等病癥。

　　四、出行前的注意事項(xiàng)

　　1. 避免飲用未經(jīng)煮沸的水，以不感染病菌，尤其是到民食街和泡夜市等地。

　　2. 在出行前準(zhǔn)備好所需的裝備，包括口罩、手消毒液、洗手液等。

　　3. 不要將寶寶帶到垃圾、下水道等污水處理設(shè)施附近玩耍。

　　小結(jié)：

　　小兒腹瀉是影響兒童健康的一大問題，家長們一定要時(shí)刻注意，多采取預(yù)防措施。定期接種疫苗、注意飲食衛(wèi)生、保持環(huán)境清潔、注意出行，這些預(yù)防方法在日常生活中實(shí)施起來也比較容易。但如果兒童出現(xiàn)腹瀉，請家長們一定要及時(shí)就醫(yī)。