春季是小兒腹瀉高發(fā)的季節(jié)，因?yàn)榇藭r(shí)溫度逐漸回升，氣候濕熱，細(xì)菌、病毒繁殖速度加快，容易導(dǎo)致小兒發(fā)生腹瀉。為了預(yù)防和治療小兒腹瀉，家長(zhǎng)應(yīng)該了解一些小兒腹瀉的飲食治療方法。

　　首先，小兒腹瀉飲食應(yīng)以清淡易消化為主。建議喂食清粥、面條等軟食，避免食用高脂肪、高糖分、高蛋白質(zhì)的食物。米粥、面條、粉絲、饅頭等清淡易消化的食物都是不錯(cuò)的選擇，可以減少對(duì)腸胃的刺激，緩解腹瀉癥狀。

　　其次，小兒腹瀉喝什么？建議喝白開水、淡鹽水、糖鹽水等飲料。白開水能夠保持水分平衡，促進(jìn)血液循環(huán)；淡鹽水能夠平衡體內(nèi)電解質(zhì)失衡，起到調(diào)節(jié)作用；糖鹽水不僅能夠補(bǔ)充水分，還能夠提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。

　　另外，小兒腹瀉可以適當(dāng)吃些富含菌群的食物，比如酸奶、酸菜等。這些食物中含有益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)腸道健康。但是需要注意，不要直接給小兒飲用超市的成品酸奶，因?yàn)槠渲刑砑拥奶欠謺?huì)導(dǎo)致腹瀉的加重。

　　另外，小兒腹瀉還可以喝一些中藥湯。比如粳米湯、薏米湯、木棉花湯等，都具有止瀉的作用。不過(guò)需要提醒的是，選擇中藥湯煮水的時(shí)候，一定要慎重選擇干凈衛(wèi)生的材料，否則反而可能會(huì)引起細(xì)菌感染。

　　總的來(lái)說(shuō)，小兒腹瀉的飲食治療要以清淡、易消化、適當(dāng)富含菌群為原則，同時(shí)注意衛(wèi)生，避免感染，這樣才能盡快有效地緩解小兒的腹瀉癥狀。若腹瀉情況持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)到醫(yī)院檢查治療。