小兒肥胖在我們的生活中很是常見，由于現(xiàn)在很多家庭都是一個孩子，做父母的都十分寵愛自己的孩子，導(dǎo)致孩子營養(yǎng)過剩，出現(xiàn)肥胖的癥狀。大家都知道，肥胖對人身體的危害，孩子也不例外。那么，治療小孩肥胖癥的有效措施都有哪些呢？下面就讓我們跟隨小編一起來了解一下吧！

飲食管理

飲食控制必須建立在保證兒童正常生長發(fā)育的基礎(chǔ)上。應(yīng)按不同年齡、身高、體重計算熱量，訂出以低熱量、高蛋白、低碳水化合物食譜效果較好。蛋白質(zhì)可按2～3g/(kg d)，常用的蛋白類食物有瘦肉、魚、雞蛋、豆類及豆制品。碳水化合物過多時，可以葡萄糖形式進(jìn)入機(jī)體，刺激胰島分泌過多的胰島素，促進(jìn)脂肪合成，因此要給 低碳水化合物飲食。脂肪供給熱能特別多，應(yīng)于限制。避免饑餓感為使食后有飽滿感，不使小兒短時間內(nèi)出現(xiàn)饑餓，可加用蔬菜類，如白菜、卷心菜、菠菜、芹菜等。熱卡控制標(biāo)準(zhǔn)5歲以下每日2511.3～3348.4kJ，5～10歲每日3348.4～4185.5kJ，10～14歲每日4185.5～5022.6kJ。具體供應(yīng)量可依個別小兒實際情況而定。合理調(diào)整三餐熱卡比例早餐占全日總熱卡的30%～35%，中餐占40%，晚餐 25～30%。

體育鍛煉治療

限制飲食輔以運(yùn)動鍛煉可提高肥胖治療的療效，能對減少脂肪起作用的運(yùn)動是移動體重的運(yùn)動。在走路或跑步中重要的因素是距離而不是速度，走一公里和跑一公里的減脂效果是一樣的。由于機(jī)體的生物節(jié)律周期，參加同樣的運(yùn)動，下午與晚間比上午多消耗20%的能量，在安排活動時應(yīng)予注意。

行為療法

由行為分析、行為日記、家長會、行為矯正等部分組成。按照個體化原則，每個肥胖兒童各自存在的問題，不脫離其家庭日常生活的基本模式，制定行為治療方案。

藥物治療

二甲雙胍可用于治療兒童和青少年的胰島素抵抗。目前已開始用二甲雙胍治療嚴(yán)重肥胖的兒童和青少年。二甲雙胍宜在進(jìn)餐時服用，可抑制食欲，延長胃腸對葡萄糖的吸收，可在較大兒童中試用。

以上文章內(nèi)容給大家詳細(xì)介紹了關(guān)于治療小孩肥胖癥的有效措施，希望家長朋友們能夠有所幫助和了解。孩子患有肥胖做父母的一定要從飲食上進(jìn)行控制，避免過度。可以通過運(yùn)動的方法進(jìn)行，幫助患兒減少疾病帶來的困擾，爭取早日恢復(fù)健康。