對于小兒便秘的日常病因及飲食治療，家長們是很有必要熟練的掌握，因為這些對孩子的健康很重要，那么家長們要怎樣做呢，下面我們就來好好的和專家們一起認真的學習掌握一下吧。

小兒便秘的原因

食物中含蛋白質(zhì)多，纖維少，常見偏食的小兒，只吃魚肉類，不吃水果、蔬菜等;

人工喂養(yǎng)或進食過少

因牛奶內(nèi)酪蛋白及鈣質(zhì)比人奶多，糞便中不能溶解的鈣皂多，易發(fā)生便秘。因進食過少，大便量隨之減少，不易引起排便感覺，自然會便秘。

沒有定時排便的習慣

因家長不注意訓練小兒定時排便，或小兒玩耍在興頭上，即使有便意也不說，或因生活環(huán)境改變，導致大便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被吸收而引起便秘。

腸道內(nèi)雙岐桿菌數(shù)量不夠

腸道內(nèi)益生菌和有害菌共存并保持著平衡狀態(tài)，其中有益的雙歧桿菌定植于腸黏膜的深層，形成一道生物屏障，防止外襲菌的入侵，增強*的免疫力;促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，合成B族維生素和維生素K;通過對糖的代謝，降低腸道的pH值，從而抑制腐敗菌和病原菌的生長，改善腸道環(huán)境。雙歧桿菌生成的有機酸還能刺激腸道的蠕動。所以當腸道內(nèi)雙岐桿菌數(shù)量不夠時，就易發(fā)生便秘。

寶寶便秘有什么危害

1、 糞便擦傷腸黏膜，引起小兒排便時肛門疼痛，可表現(xiàn)為糞便表面附少量血或黏液。

2、引起小兒肛裂、痔瘡。

3、腸道菌群平衡被打亂，導致腸道的免疫力下降。

4、由于大便在腸道內(nèi)停留時間長，有毒物質(zhì)濃度增加，易引起過敏。

寶寶便秘吃什么

1、牛奶紅薯泥

營養(yǎng)分析：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道，增強蠕動，防治寶寶便秘。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，而且有牛奶的濃香，能刺激寶寶食欲，讓寶寶更容易接受輔食。適合六個月以上的寶寶。 制作方法：

1.將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。

2.奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調(diào)勻即可。

2、芝麻核桃粉

營養(yǎng)分析：芝麻核桃粉，主要是補腦益智的作用，如果你容易口腔唇上長瘡，大便干燥，小便較黃，晚上煩躁不安，甚至盜汗，也合適吃。

制作方法：黑芝麻，核桃仁各等份，炒熟，研成細末，裝于瓶內(nèi)。每日1次，每次30克，加蜂蜜適量，溫水調(diào)服。

小兒便秘的原因和危害我們就為大家介紹到這里了，希望家長們能夠很好的重視和掌握，還有在生活中家長們要特別注意孩子的日常飲食，幫助孩子養(yǎng)成一個健康的飲食習慣，健康茁壯成長。