小兒感冒大家應(yīng)該都是比較熟悉的，在我們的生活中小兒感冒是一種比較常見的現(xiàn)象，還會出現(xiàn)小兒感冒發(fā)生之后，對于孩子的身體健康也是有一定影響的，還會導(dǎo)致很多的孩子出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，那么小兒怎樣有效預(yù)防感冒?

怎么樣才能避免小兒感冒

1、鹽水漱口：由于病毒和細菌主要存在于口腔和咽部，鹽水可以殺滅細菌和病毒。經(jīng)常含漱鹽水有預(yù)防感冒的作用，特別是在周圍已經(jīng)出現(xiàn)患病者的時候，在患病后，用鹽水漱口也有促進康復(fù)的作用。

2、冷水洗臉：經(jīng)常用冷水洗臉可以刺激皮膚和鼻粘膜，提高耐寒抗病能力，是預(yù)防感冒的好辦法。

3、食醋熏蒸：一般每立方米的房間用5ML食醋，加水一倍稀釋，放入容器內(nèi)加熱，使之產(chǎn)生蒸汽，每周2次。這種方法對預(yù)防流感有確實的作用。

4、多喝水：口腔和呼吸道內(nèi)的黏液利于病毒和細菌繁殖，多喝水可以將這些病原沖出體外。秋季氣候干燥，也有利于感冒的傳播，多喝水可以改變*內(nèi)環(huán)境，不利于感冒病毒的繁殖侵襲。

5、每天喝一碗雞湯：有研究證明，喝雞湯能夠預(yù)防感冒等上呼吸道疾病。因為雞肉中含有*必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，特別是其中所含的半胱氨酸，可以增強機體的免疫力。此外，喝雞湯對感冒后加速康復(fù)也有積極作用。

綜合以上文章內(nèi)容敘述，大家應(yīng)該對于預(yù)防小兒感冒的方法也都有了更多了解，希望可以給更多的孩子們做好預(yù)防工作，帶來幫助，家長朋友們在生活中一定要讓孩子冷水洗臉，這樣也會增強抵抗力和免疫力，同時也要多喝水，每天喝一碗雞湯。