有很多的人會患上肺炎，小兒出現(xiàn)這種疾病之后會影響的健康生活，而且，還會導(dǎo)致小兒的事發(fā)育受到影響，發(fā)熱不止，所以應(yīng)該注意預(yù)防措施，以免導(dǎo)致這種疾病出現(xiàn)，那么如何才能夠有效的預(yù)防小兒肺炎呢？下面看看專業(yè)的分析。

1、免疫接種

免疫接種是最有效的預(yù)防兒童肺炎的，手段。醫(yī)學(xué)界已達成共識，現(xiàn)有三種疫苗可以顯著降低兒童感染肺炎并因此死亡的風(fēng)險，它們是麻疹疫苗、B型流感嗜血桿菌疫苗(HIB)和肺炎球菌結(jié)合疫苗(PCV)。目前在中國，僅有麻疹疫苗被納入免費的國家免疫接種規(guī)劃。

2、充足的營養(yǎng)

營養(yǎng)不足會令兒童的總體免疫力降低，因為要使免疫系統(tǒng)正常發(fā)揮作用，機體必須攝入足夠的蛋白質(zhì)和能量。此外，營養(yǎng)不良的兒童呼吸肌較弱，清除呼吸道分泌物的能力不足。因此，營養(yǎng)不良的兒童更易受肺炎侵襲。

3、母乳喂養(yǎng)

母乳中含有嬰兒賴以生存并成長所需的營養(yǎng)成分、抗氧化劑、激素和抗體，尤為重要的是，它可以讓嬰兒的免疫系統(tǒng)正常發(fā)揮作用。數(shù)據(jù)顯示，對于6個月以下的嬰兒，非母乳寶寶死于肺炎的幾率是全母乳寶寶的5倍。然而，在發(fā)展中國家，半歲以內(nèi)嬰兒的全母乳喂養(yǎng)普及率不足1/3。

4、鋅

日益增加的研究數(shù)據(jù)顯示，缺鋅兒童患上肺炎以及因此死亡的風(fēng)險更高。適當補鋅不僅可以減少兒童肺炎的發(fā)病率，而且有研究表明，在重癥肺炎的急性發(fā)病期，補鋅還能縮短病程，降低治療失敗率。

小兒肺炎的禁食有哪些呢

(1)忌食多糖之物，糖分是一種熱量補充物質(zhì)，功能單純，基本上不含其他營養(yǎng)素。若小兒肺炎患者多吃糖后，體內(nèi)白細胞的殺菌作用會受到抑制，食入越多，抑制就會越明顯，而加重病情。

(2)忌高蛋白飲食，瘦肉、魚和雞蛋的主要成分為蛋白質(zhì)。1克蛋白質(zhì)在體內(nèi)吸收18毫升水分，蛋白質(zhì)代謝的最終產(chǎn)物是尿素。小孩進食蛋白質(zhì)多，排出尿素相對也會增高，而每排出300毫克尿素，最少要帶走20毫升水分。因此對高熱失水的患兒應(yīng)忌食高蛋白飲食，當疾病后期可適當補充，以提高體質(zhì)。

(3)忌辛辣食物，辛辣之品刺激大，而且容易化熱傷津，故肺炎患兒在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣調(diào)味品。

(4)忌濫用退熱藥，剛發(fā)熱就用過多的退熱藥，不僅對機體不利，而且還可能掩蓋病情，延誤治療。因此，對發(fā)熱患兒應(yīng)慎用退熱藥，且忌用藥過多，以防體溫驟降，大汗淋漓，發(fā)生虛脫。

(5)忌油膩厚味，肺炎患兒消化功能多低下，若食油膩厚味，更影響消化功能，必要的營養(yǎng)得不到及時補充，以致抗病力降低。因此，不宜吃魚肝油、松花蛋黃、蟹黃、凰尾魚、鯽魚子，以及動物內(nèi)臟等厚味食品。若喝牛奶應(yīng)將上層油膜除去，乳母也應(yīng)少吃油膩，以免加重病情。

(6)忌喝茶，肺炎患兒多有發(fā)熱，應(yīng)忌喝茶水。因茶葉中茶堿有興奮中樞神經(jīng)的作用，可使大腦保持興奮狀態(tài)，還可使脈搏加快，血壓升高。發(fā)熱時，機體處于正邪相爭的興奮階段，脈搏較快，飲茶后會刺激心肌，加重消耗，如此非但不能退熱，相反還會使體溫升高，誘發(fā)其他疾病。另外，茶中的鞣酸具有收斂作用，中醫(yī)認為不利于肌表的邪氣外散，對發(fā)熱的小兒也是不相宜的。

溫馨提示，我們應(yīng)該采取合理的方案，平時生活中，要注意孩子的飲食方法，多吃一些蛋白質(zhì)食物，有效的增強營養(yǎng)，做到營養(yǎng)搭配均衡，這樣可以提高身體素質(zhì)，不要給孩子吃過多生冷的食物，容易刺激腸胃，導(dǎo)致抵抗能力下降，引發(fā)疾病出現(xiàn)。