有效治療肥胖癥的辦法有哪些呢
肥胖癥疾病的出現(xiàn)帶來了特別嚴(yán)重的危害,也會(huì)波及到孩子的身體發(fā)育,因此肥胖癥應(yīng)當(dāng)引起各位家長(zhǎng)的重視,特別是疾病發(fā)生之后應(yīng)當(dāng)積極的去進(jìn)行治療才可以,往下看為朋友們介紹一下治療肥胖癥的措施有哪些呢。
治療小兒肥胖癥的辦法:
1.飲食療法。低脂肪、低糖和高蛋白食譜。低脂肪、低糖飲食可迫使機(jī)體消耗自身的脂肪儲(chǔ)備,但不可避免同時(shí)促使蛋白質(zhì)分解,故需供應(yīng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),高蛋白質(zhì)常含有一定量的脂肪,烹調(diào)時(shí)應(yīng)適當(dāng)限制用油。食物的體積在一定程度上會(huì)影響患兒的飽腹感,故應(yīng)鼓勵(lì)其多吃體積大、飽腹感明顯而熱能低的蔬菜類食品,其纖維還可以減少糖類的吸收和胰島素的分泌,并能阻止膽鹽的腸肝循環(huán),促進(jìn)膽固醇的排泄,且有一定的通便作用;蘿卜、胡蘿卜、青菜、黃瓜、番茄、萵苣、蘋果、等均有此類作用。杜絕不良的飲食習(xí)慣,如晚餐過飽以及吃夜宵的習(xí)慣;喜吃零食等,盡量避免讓小兒看到美味食品,以免引起食欲中樞興奮。
2.運(yùn)動(dòng)療法。運(yùn)動(dòng)能消耗脂肪。但肥胖小兒常因動(dòng)作笨拙而不愿鍛煉,可鼓勵(lì)既有效又易于堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng),如晨跑、散步、做操等,活動(dòng)量以運(yùn)動(dòng)后輕松愉快、不感到疲勞為原則。如果運(yùn)動(dòng)后疲憊不堪,心慌氣促以及食欲大增均提示活動(dòng)過度。
3.藥物治療。苯丙胺類和氯苯咪吲哚類等抑制食欲的藥物以及甲狀腺等增加消耗類的藥物對(duì)兒童均應(yīng)少用。心理治療。對(duì)肥胖兒應(yīng)定期門診觀察,不斷鼓勵(lì)和提高他們堅(jiān)持控制食量及運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣。一旦體重減輕、患兒精神狀況隨之好轉(zhuǎn)。
小兒肥胖癥的危害:
肥胖兒童血脂明顯高于正常兒童,而血脂紊亂是動(dòng)脈粥樣硬化的高危因素。肥胖兒童易誘發(fā)脂肪肝,重度肥胖兒童脂肪肝發(fā)病率高達(dá)80%,兒童肥胖是誘發(fā)脂肪肝的重要危險(xiǎn)因素,高血壓、高血脂是肥胖兒童發(fā)生脂肪肝的危險(xiǎn)信號(hào)。肥胖兒童的免疫功能低下,尤以細(xì)胞活性明顯降低,因而易患感染性疾病。肥胖兒童易患呼吸道疾病,肥胖兒童胸壁脂肪堆積,壓迫胸廓擴(kuò)張受限,順應(yīng)性降低,橫膈運(yùn)動(dòng)受限,影響肺通氣功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病。肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥,為維持糖代謝需要,長(zhǎng)期被迫分泌大量胰島素,導(dǎo)致胰島分泌功能衰竭,引起糖尿病。
肥胖兒童的總智商低于健康兒童,其活動(dòng)、學(xué)習(xí)、交際能力低,久而久之會(huì)出現(xiàn)抑郁、自卑,使兒童對(duì)人際關(guān)系敏感、性格內(nèi)向、社會(huì)適應(yīng)能力低,影響兒童心理健康。肥胖兒童性早熟,肥胖兒童男性血睪酮含量及女性血清脫氫表雄酮硫酸酯含量明顯高于正常兒童,體脂增多可引起腎上腺激素分泌量增多,使下丘腦對(duì)循環(huán)中性激素閾值的敏感性降低,出現(xiàn)性早熟。性發(fā)育提前可引起性意識(shí),會(huì)較早產(chǎn)生對(duì)性的迷惑、恐懼、焦慮等不良心理狀態(tài),影響兒童學(xué)習(xí)和生活。肥胖兒童易患消化系統(tǒng)疾病肥胖兒童消化系統(tǒng)疾病的患病率是15%,明顯高于正常兒童(4%)。
上述的相關(guān)知識(shí)介紹了肥胖癥疾病的有效治療辦法了,肥胖癥是目前極其嚴(yán)重的,對(duì)于患兒的發(fā)育方面是不利的,因此我們要重視肥胖癥的出現(xiàn),必須要將上面的這些治療辦法加以關(guān)注,及早的做好肥胖癥的預(yù)防工作才行。
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