當(dāng)前會有較多的孩子受到了便秘的危害，特別是大便方面出現(xiàn)了較嚴(yán)重的異常，我們需要多了解一些關(guān)于便秘的知識，而且在寶寶發(fā)病之后需要注意及時的進(jìn)行應(yīng)對才可以，下面為大家介紹一下便秘出現(xiàn)后的應(yīng)對措施有哪些呢。

改變飲食結(jié)構(gòu)：主張母乳喂養(yǎng)，乳母應(yīng)注意飲食均衡，不宜過食高蛋白食物，如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等，應(yīng)盡可能多吃青菜和水果。母乳喂養(yǎng)的嬰兒出現(xiàn)便秘時，可另加潤腸食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶等。人工喂養(yǎng)兒易發(fā)生便秘，可適當(dāng)減少牛奶的喂入量，添加輔食，如牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激腸蠕動，促進(jìn)排便。

幼兒可多進(jìn)食蔬菜、水果、粗糧、番薯等。對營養(yǎng)不良的患兒應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體力，使腹壁和腸壁增厚，張力增加，從而改善便秘的癥狀。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，建議小兒要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情況下，不輕易更改排便時間，不隨意減少排便次數(shù)。對于便秘患兒，便前可先讓其做下蹲動作，增加腹壓，或順時鐘方向按摩腹部，促進(jìn)腸管蠕動，達(dá)到排便的目的。

忌食辛辣燥熱之品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，飲食宜清淡，可多食用雪梨煲豬胰湯、胡蘿卜馬蹄煲脊骨湯、菜干煲脊骨湯、節(jié)瓜煲脊骨湯、番薯糖水等。飲食因素。如食物不足，使糞便形成的過少，不能刺激直腸壁引起排便。有時又因食物成分不合適。如吃進(jìn)的食物中含纖維素多的蔬菜、水果不足，或者蛋白質(zhì)、鈣含量比較多，喝水又少，使糞便干燥。

疾病因素。直腸或直腸的神經(jīng)有缺陷，使腸道內(nèi)平滑肌的蠕動減弱，肛門括約肌不能舒張，影響排便而發(fā)生便秘。也有可能是肛門狹窄、肛門裂等。生活不規(guī)律。沒有養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，沒有形成大便的條件反射，造成腸肌松弛無力而便秘。精神心理因素。如環(huán)境和生活習(xí)慣的突然改變，突然的精神刺激等。當(dāng)孩子添加輔食的時期，家長們要特別注意，不可以給孩子喝過多的牛奶，以免引起便秘出現(xiàn)，可適當(dāng)?shù)脑谂Ｄ讨屑尤胍恍┓涿�，可有助于幫助兒童消化，根�?jù)孩子的發(fā)育情況，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┒鄻踊�的輔食，幫助孩子打開胃口。

當(dāng)我們認(rèn)識上述的內(nèi)容后，家長朋友們了解到了應(yīng)對便秘的方法有哪些了，便秘將會困擾到非常多的朋友，而且會給孩子帶來相當(dāng)多的痛苦，我們必須要認(rèn)真了解便秘的知識，在孩子發(fā)病之后應(yīng)當(dāng)及時的進(jìn)行應(yīng)對，還要注意飲食的調(diào)整。