想說世界上的疾病多種多樣，讓我們防不勝防，但是如果我們在日常生活中，能夠對一些我們熟知的疾病做好預防工作的話，那么也是可以大大的降低自己患上這種疾病的幾率的，比如小兒哮喘這種疾病，對于小兒哮喘這種疾病，家長朋友們又有哪些預防措施呢！

1.孩子從外面玩得滿頭大汗地回到家里，不要立刻進入空調房間，可以讓孩子先用毛巾將身上的汗水擦干，待情緒穩(wěn)定后，再適當享受空調。

2.空調溫度設置不要低于26℃，不要讓孩子正對著空調的出風口。空調房間中的空氣如果得不到徹底更新和流通，空調機內積存的病毒和灰塵，也可能誘發(fā)哮喘。因此，空調房間每天都要定時開窗換氣，空調機也要經常清潔保養(yǎng)。

3.盡量讓孩子少吃冷飲，尤其是玩得滿頭大汗時，更不要打開冰箱拿起冷飲就喝。多喝一些在室溫下自然晾涼的白開水或綠豆湯，可防暑降溫。

4.多洗溫涼水澡，每次洗澡時水溫要逐漸降低，可以使孩子增強對溫度變化的適應能力。從夏季開始培養(yǎng)孩子每天都用涼水洗手洗臉的習慣，有助于孩子在氣候變化與寒冷季節(jié)的抗病能力。

5.游泳對于哮喘患兒是一項很好的消暑健身運動，游泳時空氣濕潤，溫度適宜，對呼吸道沒有刺激，水對胸部持續(xù)均衡的壓力，可以鍛煉心肺功能，增強抵御哮喘的能力。長期堅持游泳，有助于降低哮喘發(fā)作。

小兒哮喘的防護措施

1、防止外感

在天氣變化或寒冷時，一定要及時添加衣物，避免受風寒，淋雨雪。要特別注意頸部的保暖，衣服不宜過緊，避免穿戴含有動物皮毛的衣物或裝飾物，最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。外出戴口罩，既可以預防感冒，又可以保暖。

2、適當鍛煉縮唇呼吸

經鼻緩慢地吸氣，用口呼氣。呼氣時口唇收攏，作吹口哨樣動作，呼吸按節(jié)律進行，吸與呼的時間之比為1：2或1：3，盡量將氣呼凈。每次練習3～5分鐘，每天練習數次。

3、飲食調養(yǎng)

飲食應既清淡又富有營養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，保持每日大便通暢一些蔬菜，如蘿卜、絲瓜等，具有下氣、化痰、清肺的作用，對哮喘病人十分有益。有些水果，如梨、香蕉、枇杷等，還有助于保持大便通暢，降低腹壓。注意補鈣鈣除有促進骨骼生長發(fā)育的作用外，還具有抗過敏等功能。所以，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時，要注意防過敏。

4、練習有效地咳嗽、咯痰

有效咳嗽的方法：坐位或站立，身體向前傾斜，采用縮唇式呼吸方法做幾次呼吸，然后深吸氣后，用力咳嗽，同時用手抵向腹部。 有效排痰的方法：患者坐位，深呼吸、屏氣，然后用力進行兩次短而有力的咳嗽，將痰從肺的深部咳出�？人詴r間不要太長，宜在早晨起床后或餐前半小時及睡前進行。

5、生活規(guī)律

哮喘患者應定時作息，勞逸結合，保持心情愉快。

專家不僅為我們講解了對于小孩哮喘這種疾病的預防措施，還為我們講解了孩子在患上這種疾病之后，應該要做到了一系列的護理方案，大家也應該知道，這種疾病給孩子帶來的身體傷害非常的大，所以希望家長在幫助孩子進行治療的時候，可以將這些護理方案都實施到生活之中，以便讓孩子盡快恢復健康。