相信家長朋友們對于小兒遺尿這種疾病并不陌生，較多的孩子會出現(xiàn)此病的癥狀，對于他們的健康帶來了十分嚴重的傷害，生活中我們可以做一些關(guān)于小兒遺尿的預(yù)防工作，減少此病的出現(xiàn)，下面為大家介紹一下有效預(yù)防小兒遺尿的措施有哪些呢。

預(yù)防小兒遺尿的方法：

要求孩子定時睡覺，少喝水：孩子睡前(一般從晚飯后開始)不要喝水、喝飲料和吃水果。目的在于減少入睡以后膀胱內(nèi)貯存的尿量。別興奮：孩子睡覺前，家長不要逗引孩子，不要讓孩子看驚險的電影或電視，也不要給孩子講會使他“激動”的故事。因為睡前過于興奮，孩子就會睡得很深，容易尿床。

要求定時叫醒孩子，開鬧鐘：臨睡前媽媽把鬧鐘開到11點，放在孩子的耳朵邊上。一般在最初的一兩個月里，鬧鐘是叫不醒孩子的，仍要媽媽去叫醒孩子。大約經(jīng)過三個月左右，鬧鐘就有可能把孩子叫醒。為什么鬧鐘要開到11點呢?因為絕大多數(shù)尿床的孩子首次尿床時間是在入睡后的最初3小時以內(nèi)。所以家長要提前1小時(11點)喚醒孩子。要醒透：在鬧鐘響了以后，家長不僅要叫醒孩子，而且一定要使孩子醒透，因為孩子晚上醒得不“透”，往往小便就會尿不干凈，后半夜就容易尿床。

讓孩子上廁所小便，在孩子入睡前，一定要求孩子上廁所小便。家長不要在床邊放痰盂，讓孩子把小便尿在痰盂里。因為上廁所小便可以使孩子建立“到廁所去小便”的條件反射。小便完以后，要求孩子用力屏一下，目的在于比較徹底地排空小便。

小兒遺尿的病因：

1. 睡眠過深，遺尿的寶寶夜間睡眠都較深，不易被喚醒。即使被喚醒之后，也迷迷糊糊的，因此夜間喚醒寶寶排尿，相對比較困難。原因在于睡眠過深，不能接受來自于膀胱的尿意覺醒，使之發(fā)生反射性排尿，形成遺尿。功能性膀胱容量減少，用膀胱內(nèi)壓測量方法研究遺尿兒童，發(fā)現(xiàn)膀胱容量比預(yù)計的要少30%，同時膀胱的容量均不同程度地小于正常，平均小于正常的50%�？估�尿激素分泌不足，專家認為，兒童遺尿主要是由于垂體后葉分泌抗利尿激素功能尚未成熟，夜間不能分泌足夠的抗利尿激素控制排尿，并與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)整體發(fā)育不完全有關(guān)。

2. 排尿訓(xùn)練不當，夜里訓(xùn)練過多，如夜里要叫醒寶寶3-4次，甚至4—5次，結(jié)果使膀胱未得到擴張，不能產(chǎn)生明顯的尿意;夜里訓(xùn)練過少，如給寶寶使用“尿不濕”，不管不聞;訓(xùn)練過早，如在寶寶幾個月時就開始進行訓(xùn)練，由于認知和語言理解能力尚不成熟，不能承受復(fù)雜的排尿訓(xùn)練，反因排尿紊亂而尿床;強迫訓(xùn)練，如夜里把寶寶叫醒排尿，不管寶寶如何掙扎、哭鬧，只要不排尿就不允許離開便盆。這樣，使寶寶對排尿產(chǎn)生恐懼、緊張心理。

3.心理因素，親人突然死傷、父母吵鬧離異、母子長期隔離或恐懼受驚，均可導(dǎo)致寶寶遺尿。另外，有些寶寶在幼年時沒有養(yǎng)成控制排尿的習(xí)慣，一旦尿床便遭責罵，精神總處于緊張狀態(tài)中，使遺尿癥經(jīng)久不愈。提醒一點，心理因素不但可使已有控制能力的兒童重新出現(xiàn)遺尿，還可使少數(shù)患兒逐漸形成習(xí)慣，甚至持續(xù)至成年。遺傳因素，研究顯示，如果父母雙方幼年時均有遺尿，子女發(fā)病率約為77%;如果父母雙方有一人幼年時遺尿，子女發(fā)病率約為44%;如果父母雙方幼年時均無遺尿者，子女發(fā)病率約只有15%。

通過了解，我們已經(jīng)認識到了小兒遺尿的預(yù)防辦法有哪些了，遺尿的出現(xiàn)傷害到了較多孩子的健康，所以說我們必須要將遺尿癥了解透徹，自己的孩子出現(xiàn)了遺尿的癥狀之后，需要給他們一些諒解，而且要幫助他們進行疾病的治療。