哮喘是兒童常見(jiàn)的一種疾病，現(xiàn)在有越來(lái)越多的孩子患有哮喘疾病，發(fā)病率在逐漸上升，對(duì)于孩子的身體和健康危害很大。小兒哮喘應(yīng)該怎么預(yù)防，這是很多的家長(zhǎng)朋友關(guān)心的問(wèn)題，現(xiàn)在我們一起來(lái)了解下。

據(jù)資料顯示，全球有超過(guò)1億的人患有哮喘，而且其發(fā)病率和死亡率在逐年上升。從“哮喘衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)”的角度來(lái)看，它所造成的經(jīng)濟(jì)成本和社會(huì)成本都不小。哮喘是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，哮喘發(fā)作時(shí)，氣管周圍的肌肉收縮，使氣道變窄、水腫，并產(chǎn)生很多粘液，造成空氣進(jìn)出肺部受到阻礙，使人呼吸困難，并引起胸部壓迫、氣喘、咳嗽等癥狀。

哮喘病患者中，大多是內(nèi)源性哮喘，多與呼吸道感染等疾病相關(guān)。而身體較弱的人容易生病感冒，如果久治不愈就可能引起哮喘的發(fā)作。而外源性哮喘主要是由于過(guò)敏引起的，平時(shí)要遠(yuǎn)離過(guò)敏源。下面具體介紹下哮喘的預(yù)防方法。

哮喘病預(yù)防方法：

1、防寒保暖：冬春天氣寒冷，極易引起感冒、上呼吸道感染等常見(jiàn)病，從而導(dǎo)致哮喘發(fā)作。所以，有哮喘病史的患者應(yīng)格外注意防寒保暖，特別要注意頸部的保暖。

2、調(diào)整飲食：飲食應(yīng)清淡又富有營(yíng)養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”，少吃辛辣油膩的食品;要少食多餐，不吃過(guò)甜、過(guò)咸的食物。

3、屋塵螨：是哮喘最常見(jiàn)的變應(yīng)原，也是哮喘在世界范圍內(nèi)的重要發(fā)病因素。每周用熱水洗滌床單和毛毯，在太陽(yáng)下晾曬;枕頭和被褥用不透氣的外罩包起來(lái);避免使用毛毯，代之以漆布或木地板;盡量使用帶濾網(wǎng)的洗塵器，室內(nèi)濕度保持在50%以下。

4、有皮毛的動(dòng)物：最好不要飼養(yǎng)小動(dòng)物，動(dòng)物皮毛和皮毛上的微生物均可誘發(fā)哮喘發(fā)作。

5、刺激性的氣體：哮喘患者應(yīng)避免接觸一些刺激性的氣體，如廚房油煙、二氧化硫、油漆、香水等。

6、煙草煙霧：遠(yuǎn)離煙草煙霧，不論本人吸煙或被動(dòng)吸煙，煙霧中有大量刺激性物質(zhì)刺激呼吸道可誘發(fā)哮喘。

7、室外花粉和霉菌：在春夏之交花粉多的季節(jié)，哮喘患者外出活動(dòng)時(shí)，最好躲開(kāi)花草集中區(qū)域，或戴上口罩，不要在潮濕地區(qū)久留。

8、注意身體保暖：不要驟然接觸冷空氣。不要穿著羽絨制品以及蠶絲制作的衣、被。

9、避免情緒激動(dòng)：盡量回避激烈的，會(huì)引起情緒激動(dòng)的場(chǎng)面，若碰到上述環(huán)境，不宜過(guò)多過(guò)久涉入。遠(yuǎn)離有涂料、過(guò)分裝飾的場(chǎng)所。

以上內(nèi)容介紹的是小兒哮喘的預(yù)防，哮喘病患者要注意加強(qiáng)身體素質(zhì)，積極鍛煉身體，避免病毒的入侵。另外還要注意防止過(guò)敏源，積極預(yù)防哮喘的產(chǎn)生。小兒哮喘要注意及時(shí)的治療，讓孩子早日恢復(fù)健康的身體。