小兒便秘是嬰幼兒時(shí)期經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種消化道問(wèn)題，危害性是強(qiáng)大的，為此引起了很多家長(zhǎng)的關(guān)注，為了可以減少該病的出現(xiàn)，大家要來(lái)進(jìn)行一些該病的預(yù)防工作，接下來(lái)就由小編為朋友們介紹一下小兒便秘的預(yù)防措施。

如何預(yù)防便秘

均衡膳食，寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內(nèi)的纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，通暢排便。

定時(shí)排便，訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，寶寶3個(gè)月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣了。從3個(gè)月開(kāi)始，每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆，注意室內(nèi)溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對(duì)坐盆不產(chǎn)生厭煩或不適感。

保證活動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量不夠有時(shí)也容易導(dǎo)致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動(dòng)量。腹部按摩對(duì)于還不能獨(dú)立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當(dāng)揉揉他的小肚子，而不要長(zhǎng)時(shí)間把寶寶獨(dú)自放在搖籃里。

適合便秘寶寶的口服藥，適合嬰幼兒服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛(ài)、整腸生、金雙岐片、四磨湯口服液等。具體用藥及用量請(qǐng)遵醫(yī)囑。

小兒便秘的常識(shí)：

造成便秘的原因主要有：沒(méi)有及時(shí)給孩子添加輔食、添加的輔食量不足、食物過(guò)于精細(xì)或者飲食中缺少含纖維素的食物，如蔬菜、水果等。此外，添加了配方奶的嬰兒也容易發(fā)生便秘，因?yàn)榕浞侥讨械睦业鞍纵^多，含糖量較少，容易使大便干燥。嬰兒活動(dòng)過(guò)少也是便秘的常見(jiàn)原因之一。

便秘的處理視情況而定：如果孩子大便減少是因?yàn)槟溉椴蛔�，那么可以及時(shí)給孩子增加奶量;如果孩子吃的是配方奶粉，在兩次喂奶期間，可適當(dāng)多喂點(diǎn)白開(kāi)水，可以加點(diǎn)果汁，或者給嬰兒添喂點(diǎn)米湯;4個(gè)月大的嬰兒可以添加一些菜泥、果泥;選用含有低聚糖的配方奶粉也有助于預(yù)防便秘發(fā)生;每天順時(shí)針給孩子按摩腹部有助于改善便秘，每次10—15分鐘，每天2—3次;增加戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，能使大便通暢。

以上的這些內(nèi)容就是給朋友們介紹的有關(guān)于小兒便秘這種疾病的預(yù)防措施了，生活當(dāng)中要以預(yù)防的工作為主，這樣的話通過(guò)預(yù)防就能縮減小兒便秘的發(fā)病率，就可以讓我們的孩子避免出現(xiàn)該病的癥狀，從而讓他們得到健康。