近年來(lái)，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，孩子們的生活方式也在發(fā)生著巨大的變化。不少家庭晚上為了方便孩子觀看電視或使用電子產(chǎn)品，就讓孩子開(kāi)著燈睡覺(jué)。但是，專家指出，孩子開(kāi)燈睡覺(jué)、看電視等行為會(huì)對(duì)孩子的身心健康造成不利影響，甚至?xí)�誘發(fā)性早熟。

　　首先，孩子開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)對(duì)其身體的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響。研究顯示，孩子在黑暗環(huán)境下睡眠時(shí)，*會(huì)分泌出褪黑激素，而這種荷爾蒙可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。如果孩子開(kāi)著燈睡覺(jué)，褪黑激素的分泌會(huì)受到抑制，這就會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。此外，燈光會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量，孩子容易出現(xiàn)睡眠不足和疲勞等問(wèn)題，進(jìn)而影響到其學(xué)習(xí)和生活。

　　其次，孩子在睡覺(jué)前看電視會(huì)對(duì)其心理狀態(tài)產(chǎn)生影響�，F(xiàn)代的電子產(chǎn)品中很多都帶有閃爍的光線和冷靜的音樂(lè)，這些元素會(huì)激發(fā)孩子的神經(jīng)，讓孩子變得容易疲憊和不安。同時(shí)，電視中可能呈現(xiàn)出一些特別刺激的畫面，這會(huì)讓孩子感到不安和焦慮，進(jìn)而影響到其睡眠狀態(tài)。值得注意的是，長(zhǎng)期看電視會(huì)讓孩子養(yǎng)成十分消極的態(tài)度，這樣對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育是非常不利的。

　　最后，孩子開(kāi)燈睡覺(jué)和看電視會(huì)誘發(fā)性早熟。專家指出，*的生長(zhǎng)發(fā)育主要由下丘腦清醒狀態(tài)下的生長(zhǎng)激素來(lái)控制。而孩子開(kāi)燈睡覺(jué)和看電視會(huì)在一定程度上抑制下丘腦所產(chǎn)生的生長(zhǎng)激素，從而影響到了孩子的性早熟現(xiàn)象。性早熟指的是女孩在8歲以下，男孩在9歲以下，性征開(kāi)始出現(xiàn)的現(xiàn)象。性早熟通常是通過(guò)靜息激素測(cè)定法來(lái)進(jìn)行診斷和治療的，可見(jiàn)其對(duì)孩子的影響極為嚴(yán)重。

　　因此，我們應(yīng)該引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免在睡眠的過(guò)程中接觸光源和電子產(chǎn)品。家長(zhǎng)還應(yīng)該更多地關(guān)注孩子們的生活狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行正確的引導(dǎo)，保護(hù)孩子健康成長(zhǎng)。