在我們的日常生活中經(jīng)常有很多的家長(zhǎng)朋友們都會(huì)說(shuō)自己的孩子有厭食癥，厭食癥的發(fā)生不僅會(huì)影響到孩子的身體健康，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致很多的孩子免疫力低下容易引起一些疾病的發(fā)生，家長(zhǎng)朋友對(duì)于小兒厭食癥的飲食調(diào)理方法都是比較關(guān)注的，那么小兒厭食癥的飲食調(diào)理方法是什么?

小兒厭食是兒科門診的一種常見病，也是7歲以下小兒的一種多發(fā)病。小兒厭食是指在排除小兒其他疾病的情況下，較長(zhǎng)時(shí)間食欲不振、厭惡進(jìn)食，甚至拒食的一種常見疾病。厭食時(shí)間一旦過(guò)長(zhǎng)，不但可使孩子出現(xiàn)消瘦，也易出現(xiàn)反復(fù)的呼吸道感染，對(duì)孩子身體發(fā)育不利。因此，家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子有厭食表現(xiàn)，就應(yīng)該及時(shí)就診。作為兒科醫(yī)師，在這里給家長(zhǎng)介紹幾種飲食調(diào)理小兒厭食的方法。

一是控制孩子對(duì)甜食的攝入。甜食攝入過(guò)多，不僅讓孩子攝入過(guò)多的熱量(卡路里)，也會(huì)因體內(nèi)過(guò)多的糖分，抑制大腦的攝食中樞，使孩子沒(méi)有饑餓感，影響食欲，沒(méi)有胃口吃飯。

二是限制兩餐之間的進(jìn)食量。要嚴(yán)格限制孩子兩餐之間的進(jìn)食量，尤其是零食的量;應(yīng)培養(yǎng)孩子自己進(jìn)餐的好習(xí)慣，養(yǎng)成定時(shí)、定點(diǎn)進(jìn)餐;進(jìn)餐時(shí)集中注意力，不要讓孩子干其他的事情，應(yīng)將進(jìn)餐時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)，并營(yíng)造快樂(lè)進(jìn)餐的氛圍，家長(zhǎng)堅(jiān)決不要在飯桌上批評(píng)、教育孩子。

三是及時(shí)補(bǔ)充b族維生素和鋅。鋅對(duì)*舌部的味蕾發(fā)揮作用密切相關(guān)，應(yīng)鼓勵(lì)孩子多食富含b族維生素和鋅的食物，如西紅柿、豆類、肉類、動(dòng)物肝臟等。

綜合以上文章內(nèi)容的敘述，大家應(yīng)該對(duì)于小兒厭食癥的飲食調(diào)理方法也都有了更多的了解，希望大家了解到了小兒厭食癥的調(diào)理方法之后，都能夠幫助孩子在生活中做好正確的調(diào)理，同時(shí)在兩餐之間一定要讓孩子少吃零食。