一些孩子因?yàn)樽陨淼捏w質(zhì)的原因，在季節(jié)變化的時(shí)候就可能遭受到一些疾病的困擾，比如說(shuō)小兒便秘，很多的家長(zhǎng)一點(diǎn)辦法都沒(méi)有，而且如果孩子長(zhǎng)期便秘的話，還會(huì)對(duì)孩子的身體健康有影響，不過(guò)通過(guò)飲食上良好的調(diào)節(jié)，能夠幫助小兒預(yù)防便秘的發(fā)生。

1.紅薯粥

將紅薯半斤洗凈連皮切成小塊，與粳米2-3兩，加水恰當(dāng)煮粥，待粥成時(shí)，加白糖恰當(dāng)再煮二、三沸即可。

2.紫蘇麻仁粥

取紫蘇子、麻子仁各10-15克，搗爛如泥，加水慢研，濾汁去渣，再用粳米2兩煮為稀粥食用。晚年或產(chǎn)后服用較為適合。

3.柏子仁粥

柏子仁10-15克，去皮搗爛，加粳米1-2兩，水恰當(dāng)，煮粥。

嬰兒便秘應(yīng)該多吃一些粗食。我們大人都知道便秘要多吃一些粗糧，不要老是吃細(xì)糧，嬰兒也一樣，增加粗食的攝入量，增加體內(nèi)的膳食纖維，使排便順暢。

嬰兒拉不下來(lái)屎，可以給肛門(mén)用一些甘油。有的時(shí)候，嬰兒喝水太少，也想排便，但是肛門(mén)太干，拉不下來(lái)屎，這時(shí)候涂一點(diǎn)甘油停留在嬰兒體內(nèi)三分鐘，有助于嬰兒便便。

嬰兒排便困難，可以使用清涼油按摩。不過(guò)這個(gè)清涼油的使用量是很小的一些，太多會(huì)刺激嬰兒。把清涼油涂在嬰兒的肚臍眼周?chē)�和�?duì)應(yīng)的后背，給予按摩，有助于嬰兒的消化。

小兒便秘的原因。

(1)沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣該排便時(shí)，孩子還在玩耍，抑制了便意，久之使腸道失去了對(duì)糞便刺激的敏感性，大便在腸內(nèi)停留過(guò)久變得又干又硬;

(2)飲食不足嬰兒飲食太少，經(jīng)消化后產(chǎn)生的殘?jiān)�少，自然缺乏大便。牛奶中糖量不足也可使大便干�?

(3)食物成分不當(dāng)食物中含多量蛋白質(zhì)，而碳水化合物、纖維成分少，也容易造成便秘;

(4)腸管功能不正常缺乏運(yùn)動(dòng)或患佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良等都可使腸肌松弛，缺乏對(duì)糞便的推動(dòng)力;

(5)其他因素如肛門(mén)裂、肛門(mén)狹窄、先天性巨結(jié)腸等都可引起便秘。

以上所介紹的是可以預(yù)防小兒便秘的一些具體的有效方法，大家在閱讀后要掌握這些方法和措施，如果我們家長(zhǎng)想讓孩子不在遭受便秘的折磨，一定要認(rèn)真閱讀以上的方法，最后提醒父母，發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)便秘之后，就應(yīng)該及時(shí)治療。